Здравствуйте, Ксения. В письме Вы описали трагедии своей жизни, поделились тем, что причиняет Вам боль: пережитое в детстве сексуальное насилие от брата, непонимание и отсутствие поддержки со стороны родителей, необходимость соответствовать навязанным стандартам. Это подорвало чувство любви к себе, к жизни, привело к самоистязанию и попыткам суицида. И сейчас Вы опасаетесь того, что уже не можете себя контролировать и понимаете, что Вам нужна помощь. Ксения, как хорошо, что Вы решили написать в нашу службу. Это очень важный шаг на пути к исцелению от Вашей боли, на пути к обретению свободы от прошлого и построению новой полноценной жизни. Но вначале Вам важно понять, что с Вами случилось, от чего Вы потеряли радость жизни и почему начали причинять себе боль. Ваши попытки суицида, самоистязания говорят о том, что в Вас содержится много не выплаканной боли, невысказанных обид, не сказанных обвинений за то, что произошло с Вами в детстве. И Вы не можете найти другой выход этой разрушительной энергии, кроме как направлять ее против самой себя. Вам очень трудно. Так не должно быть. Вы не должны страдать за преступления и ошибки других людей, даже если они и Ваши родственники (особенно, если они Ваши родственники!). Ксения, Вы ни в чем не виноваты, пожалейте себя. Сейчас жизненно необходимо попросить и принять помощь других людей. Много лет Вы ходили по замкнутому кругу мыслей и действий, которые приводили к разрушению, поэтому самостоятельно очень сложно изменить сложившийся стереотип. Вам нужно начать говорить о том, что с Вами было, о том, как трудно сейчас. Но делать это нужно с безопасными в психологическом плане людьми. Очень хорошо, что Вы начали говорить об этом с хирургом. Может быть, в Вашем окружении еще есть люди, которым Вы доверяете и могли бы раскрыться. Главное – не оставаться наедине с собой, не замыкаться в своих мыслях и чувствах. Ксения, сексуальное насилие в детском возрасте и невозможность рассказать об этом - большая психологическая травма, и лечить ее нужно так же, как если бы это была серьезная физическая травма. Само по себе это не пройдет, самостоятельно мы тоже не можем себя вылечить, поэтому нужно обязательно обратиться за помощью к специалистам в этом вопросе. С профессиональным психотерапевтом Вы сможете сделать очень важную вещь - отреагировать свою боль, то есть дать выход переполняющим Вас чувствам в безопасной обстановке, не причиняя себе вреда. И самое главное - шаг за шагом, начать жить новой, свободной от боли, приносящей радость, жизнью. Ксения, для этого обязательно обратитесь в кризисный центр для женщин, переживших насилие. Такие центры полезны не только личным общением с психологами. Наибольший психотерапевтический эффект, обладающий мощной силой исцеления, достигается благодаря участию в групповой психотерапии, где Вы сможете общаться с женщинами, пережившими схожие события – насилие, попытки суицида. Узнать телефон и адрес местного центра Вы сможете в сети интернет, набрав в поисковой строке «Кризисный центр для женщин, переживших насилие». Ксения, пока Вы еще не прошли курс лечения, всегда держите под рукой номер телефона горячей линии психологической помощи и при возникновении опасных мыслей обязательно обратитесь за помощью. Узнать номер местного бесплатного телефона доверия можно также по интернету. Если Вы не сможете самостоятельно найти кризисный центр в Вашей местности, спросите о нем у психологов телефона доверия. В кризисной ситуации Вы также можете обратиться к психологам нашей горячей линии +7-495-989-50-50 (услуги психологов бесплатны, но при звонке по межгороду оплачиваются услуги связи по тарифу оператора). Ксения, помните, Ваше благополучие очень важно и люди хотят Вам помочь. С искренней верой в Ваше исцеление, психолог-консультант Наталья.