Владимир здравствуйте! Вы столкнулись с серьезными проблемами. Разочаровались в девушке, отношения у вас не сложились. Очень сильно переживали по этому поводу. Сейчас общаетесь с другой девушкой, у которой аналогичные проблемы, что и у вас. Вам плохо и на психологическом уровне и на физиологическом, чувствуете упадок сил. У вас появились привычки, которые вас пугают, вы сильно похудели. Окружающие вас раздражают, с родителями отношения не ладятся. Хотели обратиться к психологу, но по каким-то причинам не обратились. Вы в растерянности, не знаете, что делать. Владимир, не смотря на то, что у вас сейчас много проблем, вы понимаете, что нужно их как – то решать и обратились за помощью. Вы молодец, это ваш первый шаг к тому, чтобы все исправить. Следующим шагом может стать осознание, что многое зависит о вас. Важно принять ответственность за себя и свою жизнь и заняться своим здоровьем. Те проблемы, о которых вы рассказали, достаточно сложные и в таких ситуациях людям трудно справиться самостоятельно. Поэтому важно обратиться к специалистам за помощью. В вашей ситуации необходимо пройти полное медицинское обследование с обязательными консультациями у невролога и эндокринолога. Вы пишете о том, что у вас депрессия. Эта депрессия была диагностирована или вы так называете свое состояние? Для того, чтобы разобраться точно, что происходит с вашей психикой нужно обратиться к психологу, пройти диагностику и по результатам диагностики психолог определит что с вами и какая помощь вам конкретно нужна, подберет методы работы с вами, либо порекомендует к каким специалистам нужно еще обратиться. Все рекомендации специалистов необходимо выполнять. Поговорите с родителями о том, что вам необходима их поддержка в этих вопросах в том числе и финансовая. Но только не в форме требования, а объяснив ситуацию. Даже если у вас с ними не ладятся отношения, они все равно вас любят и беспокоятся о вас. Либо обратитесь за помощью к кому-либо из старших близких родственников, возможно, такой человек есть. Если есть возможность обратиться к психологу за консультацией бесплатно (например в социальный центр) в вашем возрасте вы можете это делать самостоятельно без родителей. Владимир, вы сейчас находитесь в таком возрасте, когда идет серьезная перестройка организма и психики. И это дает дополнительную нагрузку и все проблемы, кажутся еще более сложными, все воспринимается тяжелее и болезненнее и это важно учитывать. Вы весите меньше нормы при своем росте. Дальше худеть нельзя. Если дело дойдет до анорексии, то последствия могут быть очень серьезные. В таком случае мозг получает недостаточное питание, поэтому снижается концентрация внимания; ухудшается память; появляются перепады настроения; человек начинает избегать общения, у него развивается депрессия; повышается риск переломов; снижается количество сахара в крови и может появиться отек мозга; чувство страха; судороги; галлюцинации и даже кома. Возникают многочисленные проблемы с сердцем, нарушается гормональный фон, появляются сильные эмоциональные реакции. Возможен летальный исход. Вылечить анорексию достаточно сложно. Вы пишете о том, что у вашей подруги анорексия и другие проблемы. У вас есть очень хороший шанс на своем примере показать ей, что все проблемы можно преодолеть. Вместо депрессивной музыки, слушайте легкую, светлую оптимистичную музыку, смотрите легкие комедийные фильмы и передачи. Вам же знакомо чувство радости и ощущение, когда все хорошо. Старайтесь сохранять эти состояния, поддерживать их в себе, подпитывать, беречь. Владимир находится в проблеме легче, чем ее решать. Поэтому, для того, чтобы изменить свою жизнь к лучшему, потребуется принять для себя правильные решения, приложить усилия и проявить даже мужество. Если вам сейчас не с кем поделиться, не кому выговориться, возьмите бумагу и от руки опишите все, что с вами происходит, все проблемы, все переживания, обиды, эмоции и чувства. Опишите абсолютно все. Если при этом захочется плакать, плачьте это абсолютно нормально, когда на душе тяжело. Делайте это каждый день, пока не почувствуете, что потребности в этом больше нет. Потом вы можете порвать или сжечь эти письма, как захотите. Сбросить нервное напряжение помогают занятия спортом. Но прежде чем заниматься спортом, необходимо поправить свое здоровье и набраться сил. Еще вы в своем обращении написали такую фразу - «закинуться таблетками хочу». Обычно так говорят о наркотических таблетках, но возможно вы имели в виду просто наглотаться таблеток. Но в любом случае и тот и другой путь губителен. Почитайте, пожалуйста, внимательно о последствиях употребления наркотиков, что происходит с телом и психикой людей, которые их употребляют. Владимир, у вас наверняка есть образ, представление о том какую жизнь вы для себя хотели бы. Опишите все это на бумаге. Какой хотите себе внешний вид, какое здоровье, каких друзей, подругу, чем хотелось бы заниматься, какую в дальнейшем профессию получить, может путешествовать в какие-то страны и многое другое. Перечитывайте это каждый день, добавляйте, если что-то захочется добавить. По мере того, как вы будете работать над собой с помощью специалистов, и менять отношение к себе, другим людям, к жизни в целом будет меняться ваша жизнь в лучшую сторону, вы будете притягивать к себе успешных и сильных людей. Желаю вам Владимир сил, уверенности в себе и успехов! С уважением, консультант Наталья А.