Здравствуйте, Лена. Вы написали короткое, но очень пронзительное письмо, похоже, произошёл очередной конфликт, после которого вы решили написать сюда. Отношения с людьми старшего поколения наполнены разностью взглядов, разным жизненным опытом, и противостоять давлению в одиночку бывает очень непросто. Конфликты с родственниками переживаются особенно остро. Но суицид - не выход из ситуации, и вы тоже это знаете. Вы ведь нашли этот сайт, написали сюда, значит, какая-то часть вас хочет справиться со всей этой ситуацией, найти правильный выход из неё. Ваша семья - не единственные люди, которые могут вам помочь, и вы правильно делаете, что ищете помощи и защиты у кого-то ещё: если в семье их не найти, можно и нужно обращаться к кому-то со стороны. Хочется расспросить вас поподробнее, что происходит между вами и бабушкой, какие слова и крики вас задевают, какими способами вы справляетесь с давлением, кого вы уже пытались попросить о помощи, и ещё многие другие вопросы вам задать.К сожалению рубрика "Вопросы к психологу" предполагает только один вопрос и один ответ, но вы уже сделали шаг в сторону того, чтобы получить помощь, и способны на ещё один. Я настоятельно рекомендую вам обратиться за помощью к психологу дистанционно или очно: это может быть психолог в учебном заведении, поликлинике или кризисном центре: https://nasiliu.net/karta-pomoshhi/ Также вы можете позвонить на наш телефон доверия: 8-495-989-50-50 или создать обращение в рубрике "Личный кабинет", где мы сможем пообщаться более развернуто. Позвольте себе стать услышанной и получить поддержку, а мне - помочь вам. Есть разные способы выдерживать напряжение, когда разгорается конфликт, хочу поделиться с вами одним из таких способов. Когда человек морально давит, переходит на крик, простая техника может помочь вам не так сильно эмоционально включаться в эту ситуацию: представьте, что вы смотрите на этого человека через экран, как если бы вы смотрели телевизор или видео в интернете. Происходящее на экране не так сильно нас "цепляет", как то, что происходит с нами на самом деле, и эта техника помогает абстрагироваться от конфликта. Желаю вам удачи и душевных сил. Верю в то, что вам удастся сделать ещё один шаг в сторону получения помощи и вместе с психологом найти способ справиться с этой ситуацией. С уважением, Александра.