Вопросы

Автор: Алеша
22.01.2020 06:53
Травмы, тяжелые заболевания, утраты

Здравствуйте,у меня вот какая ситуация . У меня такое состояние,апатии,грусти что-ли.Не хочу считать,что я якобы в депрессии.Но после того,как расстался с девушкой уже почти три года,я начал выпивать сильно.каждый день,иногда перерывы.Часто дети говорят, что им некуда деться,что они приносят только вред,что их жизнь бессмысленна они это,скорее всего,выдумывают,и у них есть возможность хорошо ее выстроить.Так вот,у меня она именно такая,без увеличения.Я не учусь.не работаю,я лежу на кровати весь день.Есть мне так лень делать,но нужно.Все,что спасает,это алкоголь и веселая музыку.В остальном я бессмысленное существо.Что посоветуете?

Отвечает: Консультант службы
22.01.2020 17:03
Травмы, тяжелые заболевания, утраты
Здравствуйте, Алеша. Из письма я поняла, что Вы никак не оправитесь после расставания с девушкой. Около 3-х лет Вы сидите дома, не работаете, выпиваете. Я обратила внимание, что Вы пишете об алкоголе как о том, что спасает Вас. Но так ли это на самом деле? Давайте подумаем, что же происходит в Вашей жизни, взглянув со стороны. Когда-то Вы столкнулись с очень болезненным переживанием утраты отношений. Вероятно эти отношения были очень ценны для Вас, или может была какая-то еще причина. Но так или иначе, Вы будто застряли в том времени, когда это все случилось. И единственный способ, который обезболивает Вас на время, заставляя забыть чувства (боль утраты), это алкоголь и "веселая музыка". Музыка зависимости не вызывает, а вот алкоголь, к сожалению, способствует формированию заболевания (алкогольной зависимости). Речь сейчас не идет о том, есть ли у Вас диагноз, то есть та самая зависимость. А о том, какой путь Вы сами себе выбрали. Оставаясь дома на диване, наедине со своими проблемами, Вы погружаетесь в омут переживаний и проблем еще больше. Я думаю, что Вам нужен не совет психолога - "иди и делай". А свое собственное, внутреннее решение выйти из нынешнего состояния. Ощущение бессмысленности как раз указывает Вам на то, что сейчас происходит в Вашей жизни не так. А именно - отсутствие наполненности, дел, занятий, увлечений, стремлений, отношений - вот то, что нужно исправлять. Я думаю, что чувства даны нам не для того, чтобы мучать, а в помощь. Вы можете начать с посещения врача-нарколога. Или врача-психотерапевта, психиатра. Такая моя рекомендация связана с тем, что уже долгое время Вы употребляете алкоголь. Я также отмечу, что главное в этой ситуации - Ваше желание что-то изменить. С уважением, Яна.