Здравствуйте, Евгения! Вы приняли верное решение написать в нашу службу, Вы ищете помощи, а это значит, что Вы на правильном пути! Вы пишете, что уже долгое время посещают мысли о суициде из-за того, что родители не ценят Вас, а за мелкие проступки применяют в отношении Вас насилие. Евгения, Вам не хватает поддержки и любви от родителей, можете ли Вы их получить от кого-нибудь еще? Другие родственники, друзья, учителя. Если ли с Вами кто-то рядом? Это очень важно поговорить с кем-то, кому доверяете. Евгения, пробовали ли Вы открыто говорить о своих чувствах родителям? Что Вам больно и плохо, что Вы чувствуете себя лишней. При этом говорить так, чтобы не задевать чувства родителей. Постарайтесь не обвинять их, чтобы не провоцировать конфликт. Например, вместо фразы «Вы никогда не говорите мне ничего хорошего, только ругаете!» лучше сказать «Мне неприятно слышать эти слова», «Мне грустно и я чувствую себя ненужной». Вы правы, что у родителей могут быть благие намерения, они хотят сделать как лучше, не понимая, что этими словами причиняют Вам боль. Может быть, в их детстве было то же самое, а наши модели поведения формируются в семье. Если в их семьях были такие отношения, то они просто не умеют поступать иначе. Они не знают, как выражать свои эмоции и желания конструктивно, и, возможно, им необходима помощь, чтобы научиться это делать. Лучше всего Вам вместе с родителями обратиться к психологу очно, чтобы научиться конструктивным способам взаимодействия друг с другом. Наверняка в Вашей школе есть психолог, воспользуйтесь этой возможностью. Вы можете обратиться к школьному психологу и самостоятельно, он Вас обязательно поддержит. Также, Вы можете обратиться на телефон доверия для детей и подростков по номеру 8-800-2000-122. Звонок бесплатный и анонимный. Евгения, вы пишете, что уже около трёх лет Вас посещают мысли о суициде. Что на протяжении этого времени помогало Вам справляться с трудностями? Что представляет для Вас ценность в жизни? Какими своими достижениями гордитесь? Какие качества в себе цените? Ответив на эти вопросы, Вы обнаружите в себе источник силы, который всегда с Вами! Чаще обращайтесь к своим внутренним ресурсам. Помните, что Вы не одна, Евгения! И Вы уже сделали большой шаг на пути преодоления сложностей, а это значит, что у Вас все получится! С уважением, Екатерина.