Здравствуйте, Влад! Спасибо, что Вы доверились нашей службе и обратились за психологической помощью! Вы пишете о том, что у Вас напряжённые отношения с родителями. Причину этого видите в том, что родители сосредоточены на допущенных когда-то Вами ошибках и не замечают позитивных изменений с Вашей стороны. Как быть в этом случае? Действительно, все могут допускать ошибки, что часто и происходит, ведь идеальных людей нет. Но не каждый вспоминает об этом, особенно, когда дело касается другого человека, а не себя самого. Бывает так, что не всегда даже родные люди могут услышать и понять друг друга с первого раза, не всегда могут оказать друг другу необходимую поддержку. Похоже, Влад, Вы как раз описываете такую ситуацию, когда Вы с родителями словно говорите на разных языках. Но даже несмотря на недопонимание и обиды в семье, Вы все-таки чувствуете (и это очень важно!), что Ваша жизнь и судьба небезразличны родителям. Помните об этом всегда, какие бы разногласия у Вас с ними не случались и с какими бы трудностями Вы не встречались! Ведь жизнь даётся человеку один раз. Все вопросы ВСЕГДА можно решить ни одним, так другим путём. Иногда необходимо себе или другим дать время, чтобы оценить ситуацию, понять причины происходящего и найти наилучшее решение. И действовать! Даже если родители (или другие люди рядом с Вами) не готовы меняться, не готовы идти навстречу – не стоит отчаиваться. Всегда есть тот, кто готов оказать поддержку: близкие, друзья, преподаватели, психологи в учебной организации и в социальных центрах по месту жительства, специалисты экстренных служб, в том числе на телефонах доверия , как по Вашему региону, так и психологи нашей «горячей линии», где звонки можно осуществлять круглосуточно, анонимно и бесплатно +7 (495)989-50-50. Или другой человек, к которому Вы испытываете доверие и готовы обратиться за помощью. Как быть рядом с «кричащими» родителями? Как я поняла, Ваша мать часто общается с Вами эмоционально и недостаточно корректно, т.к. ее захлёстывают эмоции. Попытаться разглядеть за эмоциями – заботу о вас. Возможно, это будет непросто. Пытаться говорить родителям о том, что Вы слышите и понимаете их тревогу о вас. Пытаться озвучивать то, что Вы чувствуете, когда слышите в свой адрес обвинения : обиду, страх, боль, злость, непонимание или другое. Главное говорить О СЕБЕ, от своего имени. (Например: мама, когда ты кричишь, мне становится страшно.) Очень важно, Влад, не заряжаться негативными эмоциями! Важно научиться понимать – что причины подобных реакций могут быть разные. Родители могут испытывать негативные чувства и допускать ошибки в общении с детьми и между собой не потому, что они хотят намеренно Вас обидеть. А потому, что они просто могут не знать, как лучше поступить в той или иной ситуации. Возможно, Ваша мама растеряна, так как не может разобраться, как вести себя с Вами. Возможно, испытывает обиду от того, что столкнулась с поступками с вашей стороны, которые не готова понять. А может быть – причина совсем в другом. Именно поэтому необходимо давать родителям обратную связь о своём состоянии (эмоциях, чувствах). Если Вы не говорите о том, что Вам больно и обидно слышать необоснованные обвинения в свой адрес, родители могут не знать, как Вам плохо в этот момент. Но также и сами попытайтесь представить себя на месте родителей. Как Вы думаете, что может чувствовать отец или мать, которые узнают, например, что их сын курит, употребляет спиртное или другие опасные для здоровья и жизни вещества… Шок, страх, панику! Неверие, желание узнать причину – почему это происходит. А потом-недоверие, подозрительность. Потому что, наверное, есть страх упустить или пропустить тот момент, когда родители не смогут оказаться рядом в трудной ситуации. И тогда родители действуют так, как умеют. И не всегда правильно. Также Вы конечно, понимаете, что если даже однажды обманул, необходимо время для восстановления доверия. Но не стоит опускать руки. Именно своими делами, своим поведением можно доказать в первую очередь себе, что Вы можете контролировать свои поступки, что можете отвечать за них! Потому что это ВАША жизнь. И какой она будет, зависит в ПЕРВУЮ очередь от Вашего выбора и Ваших решений. По поводу друзей тоже стоит задуматься над тем, какое влияние они оказывают на Вас. Если Вы понимаете, что в Вашей компании Вас уважают, слышат, Вам комфортно при общении, Вы можете отстоять свой выбор, своё мнение, на Вас не оказывают негативного давления, а в трудных ситуациях оказывают правильную поддержку - это здорово, что рядом с Вами есть надёжные люди. Если же нет – задумайтесь, что Вы получаете от этого общения. Влад, желаю, чтобы отношения в Вашей семье были гармоничными, теплыми, поддерживающими. Вы очень смелый человек! Думаю, Ваши родители обязательно однажды увидят Вас по-новому. С наилучшими пожеланиями, специалист службы Ирина Ю.