Я в отчаянии и не чувствую ничего кроме отчаяния. Я не могу жить в собственном доме. Соседи выживают меня. Именно меня. Это маргинальные личности, алкоголики и попрошайки. У них было убийство, после которого я нянчилась с их детьми. Прошли годы и дети вслед за родителями выживают меня из дома. Они стучат в стены, грохочут, чтобы не было нам ни минуты покоя. Законные методы не помогают с ними разобраться. Надо бежать. У меня каждый день новый нервный срыв, я плачу, хочу умереть, не могу унять истерику никакими лекарствами. Я совершеннолетняя, но не умею жить сама. Я абсолютно беспомощна. Последний врач посоветовал гладить котиков, когда плохо, но единственное дорогое мне существо - мой кот - умер аккурат под новый год. Я тащила его, как могла. Я одна. у меня нет родственников, кроме матери. Я боюсь не суицида, о котором думаю постоянно, а о том, что происходит с моей личностью. Ч разрушаюсь. Я в отчаянии. В истерике. Мне некуда сбежать из дома. Работать не могу. Никто нигде не ждёт. Из стрессовой обстановки сбежать некуда. Все просто полностью уничтожено. И я сама.
Отвечает: Консультант службы
22.01.2020 13:30
Суицидальные мысли и намерения, тревога, страхи
Здравствуйте Катерина!
У вас сложная жизненная ситуация и состояние. Вы считаете, что соседи умышленно ведут себя очень шумно и доставляют много беспокойства. Еще случилось горе, ваш котик умер. Все это отражается на вас. У вас нервные срывы, истерики, вы часто плачете, испытываете отчаянье, считаете, что вас никто не ждет, и «вы уничтожены», думаете о суициде.
Катерина, вам сейчас очень тяжело. Но даже если вас никто не ждет и ваши нервы на пределе, вы есть, вы живы и вы всегда есть сама у себя. Иногда жизнь складывается так, что только сам человек может о себе позаботиться, собрать все оставшиеся силы, поверить в себя и искать способы, чтобы изменить ситуацию в лучшую сторону. У вас сложные жизненные условия. Вы горюете по поводу смерти кота, который был для вас, как член семьи. Все чувства и эмоции, которые вы испытываете по поводу потери, нормальны и обьяснимы. Необходимо дать себе возможность и время отгоревать. Иногда людям, пережить боль потери помогает забота о других, людях или животных.
Вы думаете о суициде так как находитесь в сложной ситуации и вам трудно увидеть другие варианты. Но, поверьте, выход всегда есть. Главное не отчаиваться и сосредоточиться на том, что жизнь это бесценный дар, который важно ценить и держаться за него, чтобы не происходило. Когда, вам станет лучше, вы многое сможете переосмыслить, переоценить, сделать много хорошего для себя и для других людей и стать счастливой.
Для того, чтобы вам стало лучше, сейчас важно собраться с мыслями, взять ответственность за себя и свою жизнь и действовать, заняться своим здоровьем.
Катерина, вы пишете о том, что доктор давал вам рекомендации, значит, обращались за помощью, но, к сожалению, не пишите о том, к какому именно доктору обращались. В подобных случаях людям сложно самостоятельно справиться, и необходима комплексная помощь, которая осуществляется совместными усилиями психолога, иногда психиатра, социального работника, медика. В вашем случае необходима очная консультация у психолога. Только так можно определить, каковы причины вашего состояния, и каким образом можно вам помочь.
Также важно пройти полное медицинское обследование, и если врачи придут к выводу, что вам необходимо пройти лечение, то обязательно его пройдите.
Поговорите с мамой о вашем состоянии, если она окажет вам поддержку, то вам будет легче справиться с проблемами.
Чаще гуляйте на свежем воздухе, чтобы отвлечься и отдохнуть от тяжелой атмосферы, которая присутствует в доме.
Если в вашем городе есть социальный центр или центры, имеет смысл обратиться вам с мамой туда за помощью, обычно там трудятся специалисты, которые могут помочь и в обустройстве быта, подсказать, куда обратиться по тем или иным вопросам, составить письма и обращения в различные организации.
Катерина, желаю вам сил, терпения, и всего самого лучшего!
С уважением, консультант Наталья А.