Здравствуйте, Алена! В своем обращении вы пишите, что перестали видеть смысл жизни. Вы пребываете в грустном настроении, перестали интересоваться чем-либо, чувствуете себя одиноко. Вам сложно в обществе, т.к. вы считаете себя интровертом, при этом одновременно грустно и одиноко от этого. По всей видимости, вам хотелось бы изменить свою жизнь и научиться бороться со своим одиночеством, поэтому вы решили обратиться на сайт за помощью. Алёна, по всей видимости, вас сейчас переполняют эмоции и переживания, которые вы так умело, прячете от окружающих. Это очень напоминает «кувшин», который переполнился различными чувствами – одиночество, страх, подавленность. Быть интровертом – это ни хорошо и ни плохо, это просто факт. Зачастую интроверт предпочитает замкнутый образ жизни, уединенное поведение, в котором прекрасно себя ощущает. Отсутствие друзей и понимания со стороны окружающих, не приносят ему дискомфорт. Если же вы страдаете от отсутствия друзей и вас переполняет чувство одиночество, то, скорее всего, проблема кроется в другом. Вероятно, вам сложно устанавливать доверительные контакты с окружающими и на это у вас есть причины, о которых знаете только вы. Для того, чтобы выяснить это, потребуется не одна консультация и немало времени. Вы можете обратиться в личный кабинет сайта, где совместно со специалистом-психологом будете разбираться в причинах появления такого состояния. Алена, если вам на данном этапе трудно делиться своими переживаниями с близким людьми, то, вероятно стоит попробовать записывать свои чувства в дневник. Записи в дневнике — замечательный способ освободиться от ощущения одиночества, страха, гнева или тоски. Это ваш дневник и ваши чувства (не имеет значения, насколько они подавлены), поэтому свободно записывайте все, что хотите, не сдерживая и не ограничивая себя. Фиксируя свои эмоции на бумаге, вы можете увидеть сформированные в процессе жизни паттерны, что дает возможность взять над ними контроль и попытаться что-то изменить. Ведение дневника позволит вам критически посмотреть на свое поведение, проследить за реакциями, отталкивающими людей, понять причины одиночества. Записывая свои самые глубинные мысли, вы создаете отличный задел на будущее. По прошествии времени вы сможете использовать свой дневник как энциклопедию и при возникновении сложной ситуации получите наилучший совет и руководство — от самих себя. Дневник станет документальным свидетельством ваших достижений и прогресса. Вы можете также записывать в него все хорошее, что происходит с вами в данный момент, или то, за что вы испытываете благодарность. Будучи благодарными за то, что имеете, вы создаете изобилие во всех сферах вашей жизни. Дневник позволит вам заглянуть глубже внутрь себя, в то место, куда никто другой никогда не доберется и где у вас всегда есть возможность поговорить со своей душой. Алена, сейчас у вас непростой период, в котором поддержка со стороны просто необходимо. Подумайте, почему вы скрываете от родителей свои чувства и переживания? Для чего вам хочется, чтобы они думали, что их ребенок абсолютно счастлив? Каждый родитель переживает за своего ребенка и желает ему только самого лучшего. Но подумайте, как они могут вам помочь, если не в курсе, что с вами происходит? Попробуйте найти для себя, того человека в семье, которому вы можете довериться и поделитесь с ним, возможно это будет первый шаг на пути разделения своих переживаний. Если такой возможности у вас нет, вы всегда можете обратиться за помощью в личный кабинет нашего сайта и получить в первую очередь поддержку от специалиста. С уважением, Любовь.