Вопросы

Автор: Патриция
14.01.2020 23:33
Суицидальные мысли и намерения, тревога, страхи

Здравствуйте, я уже длительный период времени нахожусь в стрессе, мне кажется что у меня депрессия. У меня постоянно мысли о суициде, было пару провальных попыток. Я часто плачу и изрезаю свои руки в надежде заглушить моральную боль. Мне трудно доверять людям и общаться с ними. Я в постоянном одиночестве и страдаю из-за этого. Заранее спасибо за помощь и ответ.

Отвечает: Консультант службы
17.01.2020 14:45
Суицидальные мысли и намерения, тревога, страхи
Здравствуйте, Патриция. Вас беспокоит депрессивное состояние и мысли о суициде в связи с переживанием длительного стресса. Вы переживаете одиночество, трудности взаимодействия с другими людьми, моральную боль. Самостоятельно справиться с этими сложностями непросто, поэтому то, что Вы нашли силы написать сюда и обратиться за помощью, - это важный шаг, и мне хотелось бы поддержать Вас в этом стремлении. Вы достаточно кратко описали то, что с Вам происходит, и можно лишь предполагать, что является причиной Вашего состояния (стресс, трудности взаимодействия, сложная жизненная ситуация). Однако у каждого из нас есть ресурсы для того, чтобы справляться с жизненными сложностями, которые нам встречаются, и их можно определить во взаимодействии со специалистом: психотерапевтом или психологом. Помощь можно получить как очно, обратившись к врачу по месту регистрации, так и дистанционно: позвонить на телефон доверия в Вашем регионе, на наш телефон +7(495)989-50-50, либо создать тему в рубрике «Личный кабинет». Патриция, то, как проходит наша жизнь, зависит только от нас. Пока мы живем, мы можем что-то изменить. Позаботьтесь о себе: сделайте следующий шаг, обратившись к специалисту любым доступным Вам способом. С уважением, Екатерина Р.