Здравствуйте Алиса! Вы недавно пережили предательство молодого человека и близкой подруги. Эти события привели к тому, что Вы сейчас испытываете массу негативных эмоций по отношению к бывшему парню и обиду на подругу. Вы подавлены, изолировались от общества, чувствуете боль. Чувствовать боль в подобной ситуации это нормально и должно пройти достаточно времени, чтобы Вы пережили потерю любимого человека. При расставании с близким человеком, возникает состояние, которое называется синдромом утраты. Как правило, потеря переживается за год. Состояние печали, опустошенности, злости и обиды и разочарования и даже желание изолироваться и не с кем не общаться в Вашем случае имеют место и являются нормальной реакцией Вашей психики на травмирующую ситуацию. Алиса, несомненно, молодой человек и подруга причинили Вам много боли и разочарований и Вам очень тяжело. Но сейчас, когда прошло какое-то время и Вы уже знаете, что они не считают свой поступок случайностью и ошибкой и не испытываю раскаяния по этому поводу, можно задать себе несколько вопросов - А действительно ли меня так сильно любил мой парень, как мне казалось? А действительно ли та, которую я считала своей лучшей подругой, таковой являлась? А может мне повезло, что я увидела, кто есть кто сейчас, а не через несколько лет? Мы часто идеализируем тех, кого любим и не замечаем очевидных вещей, а подобные ситуации снимают «розовую пелену» с наших глаз. Есть очень хороший способ, который можно использовать, когда на душе очень тяжело и есть потребность избавиться от тяжелых эмоций и чувств, но при этом ни с кем не хочется общаться. Можно взять лист бумаги и описать все, что Вы чувствуете и о чем думаете сейчас. Можно также написать письмо своему бывшему молодому человеку или подруге и описать в нем все то, что Вы хотели бы ему или ей сказать (конечно, письма не отправляете), можно писать несколько раз, пока почувствуете облегчение. Когда человек переносит на бумагу все то, что его беспокоит (мысли, чувства, эмоции…) ему становиться значительно легче, он как бы перерабатывает все негативное и появляется новый взгляд на происходящее. Алиса не опускайте рук. Человек не может постоянно испытывать только положительные эмоции и чувства, жизнь устроена так, что потери и боль это тоже неотъемлемая часть жизни, и они нам даются для того, чтобы мы извлекали жизненные уроки, росли, становились еще сильнее и мудрее. Пройдет еще немного времени, и боль уйдет, а на смену ей прийдут спокойствие, радость, желание общаться с другими людьми, познавать новое и развиваться. А спустя еще какое-то время Вы наверняка встретите достойного человека, который будет любить Вас по – настоящему и Вы будете счастливы. Надеюсь, мои рекомендации помогут, но если потребуется поддержка, звоните на наш телефон горячей линии. Алиса желаю Вам стойкости и душевных сил, чтобы благополучно выйти из сложившейся ситуации! С уважением консультант Наталья А.