Здравствуйте, Катерина! Вы сетуете на появившуюся раздражительность, подавленность, не проходящую усталость, потерю интереса к тому, что радовало Вас раньше. Катерина, из обращения не понятно, с чего все началось? Когда вы стали за собой это замечать? Что могло спровоцировать такое состояние? Ответы на эти вопросы помогут найти рациональные и эффективные способы справиться с переживаемыми трудностями. Заедание, как Вы сами отмечаете, здесь не поможет, а только усугубит положение. Также хотелось бы понимать насколько родители или в курсе Вашего состояния. Вы им говорили, что никак не можете справиться с подавленностью, некоторым безразличием, опасениями относительно ближайшего будущего, которое потребует усилий от Вас (нужно устроиться на работу, продолжать учебу)? Важно чтобы сейчас и всегда, у Вас была поддержка, которую Вы бы ощущали, знали, что к этим людям можно обратиться за помощью, поделиться переживаниями, увидеть взгляд со стороны, который может стать хорошей подсказкой. В нашей жизни есть ситуации, с которыми в одиночку разобраться непросто или вообще не возможно. Существуют моменты, которые остаются под вопросом. Я их озвучила выше. И они больше относятся к психологической составляющей трудностей. Но также есть те, что понятно уже сейчас. Судя по Вашим замечаниям о том, что Вы не высыпаетесь, чувствуете себя уставшей, резко реагируете на звуки и происходящее вокруг, можно предположить, что Ваш организм сигнализирует о своем истощении и потере сил. И это уже соматическая составляющая (все что относится к организму и телу в общем). Причины могут быть самые разные, например снижение иммунитета, подростковые гормональные изменения или реакция на стресс и т.д. Такие симптомы нельзя игнорировать и списывать со счетов. Поэтому, Катерина, для решения этих вопросов стоит обратиться за консультацией к врачу. Можете сделать это самостоятельно, так как уже имеете паспорт. Или же вместе с родителями. Ответы на поставленные вопросы необходимо найти. Уместнее и проще это будет сделать в режиме диалога со специалистом. При наличии возможности, мы можете записаться на личный прием к психологу либо создать тему в «Личном кабинете» на нашем портале, либо позвонить на наш телефон доверия. Удачи Вам, Катерина, и веры в себя! С уважением Наталья Е.