Здравствуйте, Евгения! Вы вступили в подростковый возраст и появились сложности: пониженная самооценка, страх неудач, идеализация Откуда появился страх-сложно сказать, но скорее всего предпосылки были. Важно, что сейчас вы стараетесь помочь себе справиться со своими проблемами, отмечаете над чем хотели бы поработать. Страх - естественное чувство, сильное, распространенное и весьма важное как для детей, так и для взрослых. Сейчас у Вас достаточно «насыщенный и трудный» период жизни, считается подростковый период – самым сложным этапом в становление личности. Вы хотите изменить свою жизнь, но боитесь неудачи? Так бывает. Часто мы боимся неудачи, и поэтому ничего не делаем. Как бы выжидаем. Не можем заставить себя работать. Это своего рода защита, которая не дает нам совершить какие-то действия, которые могут повредить нашему внутреннему состоянию. Любая неудача, это удар по самооценке, и любой человек осознанно и неосознанно стремимся избежать этих ударов. Но в то же время понимаем, что если ничего не делать, бездействовать и не совершать попыток, что то поменять, мы просто останемся на том же месте, на том же уровни развития. Поэтому любая попытка, пусть она будет «энергозатратной» и «неисполнимой», Не торопитесь сразу менять все кардинально, действуйте постепенно. Еще хочу вас предупредить, что в подростковом возрасте существуют частые срывы и недовольство собой. В этом и есть особенность, попробуйте себя не ругать, а найти за что похвалить. Проанализируйте свои достоинства (то, что Вам в себе нравится) и недостатки (ряд комплексов). Затем подумайте, какую выгоду или положительную сторону из них имеете Можно пробовать лепить свое тело, контролировать питание ит.д, главное , что бы мотивация была. Внутри должна быть вера и надежда, что сможете преодолеть и пройти этот путь. Если вам необходима психологическая поддержка вы всегда можете позвонить на наш телефон или создать тему в личном кабинете. С уважением Мария М.