Здравствуйте. Алексей, Вы сильно обеспокоены проявлением своих эмоциональных реакций на стрессовую ситуацию. Вы полагаете, что слезы это проявление слабости. Тем временем плач и слезы являются лишь реакцией на стрессовую ситуацию, таким образом организм человека освобождается от веществ, которые появились из-за переживания стресса. Вы правы, когда говорите о том, что плаксивость может быть обусловлена подростковым возрастом, так как в этот период происходит гормональная перестройка, изменение нервной системы и т.д. но не стоит ограничиваться только этим объяснением, возможны и другие причины. Например, регулярное накопление негативных эмоций и чувств, попытка «запереть их на замок». Когда невысказанных, накопленных негативных чувств становится внутри очень много, они при любой возможности рвутся наружу, например, в виде слез. В таком случае, можно применять техники саморегуляции: управление дыханием, аутотренинг, управление тонусом мышц и т.д. Самыми простыми и действенными из них могут оказаться дыхательные техники. Глубокое медленное брюшное (или нижнее) дыхание оказывает успокаивающее действие. Однако, причины плаксивости могут лежать гораздо глубже - как в физическом состоянии организма, так и в психологическом. В этом помогут разобраться врач-невролог и психолог при очной консультации. С уважением, Дарья.