Здравствуйте, Анна! Скоро вы заканчиваете учёбу и получаете специальность, следовательно, впереди – самостоятельная жизнь взрослого человека. Вы учитесь вдали от родных людей, близких рядом немного, поэтому временами возникает чувство одиночества и тоски. Обсудить возникающие сложности, пути выхода из них, доверить свои проблемы - эта потребность, возникающая у каждого человека, поэтому, абсолютно нормально, что она возникает у вас и вы абсолютно верно сделали, что обратились к психологу. Вы хотите «найти себя», «своего человека», «научиться сохранять дружбу» - всё это - очень важные аспекты человеческой жизни. Я могу предположить, что опыт не совсем удачных отношений привели вас к депрессивному состоянию. И вы пытаетесь сделать выводы, исправить что-то в себе, своём отношении для более удачных контактов. Анна, хочется сказать, что жизнь невозможна без ошибок, только не совсем понятно, почему вы вините только себя, ведь в отношениях двое участников. Поразмышляйте, чего бы вы хотели видеть в «своём человеке», а чего не потерпите ни при каких обстоятельствах, что недопустимо. Анна, я предлагаю вам прочитать сказку «Вышел ёжик из тумана» из серии «Сказки Эльфики» автор Ирина Семина, возможно, мысли и чувства после её прочтения улучшат ваше состояние. ВЫШЕЛ ЕЖИК ИЗ ТУМАНА Уже долгое время я блуждала в тумане. Туман был густой, просто непроглядный, и я потеряла все ориентиры. Сначала я думала, что справлюсь сама и рано или поздно выбреду на белый свет, но вскоре отчаялась. «Эй, кто-нибудь! Я заблудилась! Спасите!» — уныло взывала я, но звуки вязли в тумане, как в вате. И вдруг в мою ногу в районе щиколотки ткнулось что-то мокрое и холодное, а я отпрыгнула и взвизгнула. - Прости, пожалуйста, — пропыхтели снизу. – Не хотел тебя пугать… - Кто это? – нервно спросила я, напряженно вглядываясь в туман. - Кто-нибудь. Это же ты кричала: «Эй, кто-нибудь»? Вот, я тут. - А как вы выглядите? - Никак. Я ведь всего лишь мыслеформа. Соответственно, ты можешь мысленно придать мне любую форму, какая нравится. - А если на самом деле ты совсем другой? - Да какая разница? В тумане же все равно не видно. - И правда, — немного успокоилась я. – Сейчас, придумаю… А можно, ты будешь ежиком? - Можно. А почему ежиком? – поинтересовалась невидимая мыслеформа. - Образ приятный. «Ежик в тумане», мультик такой есть, — объяснила я. – Я люблю ежиков, они симпатичные и не агрессивные. - Ладно, побуду Ежиком-в-Тумане, — покладисто согласился невидимый собеседник. – А ты тогда будешь Заблудшая Душа. - Почему Заблудшая Душа? – удивилась я. - Потому что для меня ты тоже мыслеформа. Ведь и я тебя не вижу и могу только представлять. Зато из этого может получиться интересная история – про Ежика-в-Тумане, который спасает Заблудшие Души. По-моему, очень романтично… - Ага, романтика, скажешь тоже! Туман сплошной – аж озноб по телу. А ты можешь вывести меня отсюда? – с надеждой спросила я. - Возможно. Вопрос только в том, куда ты хочешь попасть. - Да хоть куда! Куда-нибудь, где нет этого противного, липкого тумана. - Странная ты, — удивился Ежик. – Зовешь «кого-нибудь», хочешь попасть «куда-нибудь»… Совершенно размытые представления! Напустила тут тумана, понимаешь ли… - Ты ошибаешься. Я не напускала, я в него забрела! - Сначала напустила, а потом забрела, — не согласился Ежик. – Мы сами создаем себе среду обитания. Так что туман твой, и только твой. - Ничего он и не мой! Не я же его придумала! Впрочем, что спорить-то, какая разница? - Огромная, — удивился Ежик. – Если это туман твой – ты можешь им пользоваться. А если чужой – не можешь. - Ну, хорошо, — немного подумав, сказала я. – Пусть это будет мой туман, хоть это и не так. Предположим, я его напустила. Что дальше? - Не знаю. А что ты хочешь? - Чтобы он куда-нибудь исчез! - Опять «куда-нибудь»? Нет в мире такого адреса – «куда-нибудь»! Есть совершенно конкретные, понятные и определенные места. Вот и определись: куда? - Ох, какой же ты зануда, ежик! – вздохнула я. – Хорошо: пусть туман идет в болото! Там ему самое место. Я подождала – ничего не произошло. - Ну вот, я так и знала, — уныло сказала я. - Как знала, так и вышло, — прокомментировал Ежик. – Если ты заранее настроена на неуспех – он обязательно случится. Но есть еще предположение: может быть, что твоя жизнь – это и есть болото? - Сплошное болото, — призналась я. – Давно уже ничего нового не происходит. Все по кругу. Все, что собиралась, сделала, чего добивалась – свершилось. А будущее какое-то зыбкое, туманное… - Вот-вот! – обрадовался Ежик. – Значит, ты сейчас находишься в собственном будущем. - Ну ничего себе – будущее! – ахнула я. — Хорошенькая перспектива – серая невнятная муть! Хочу в настоящее! - Настоящее – это там, где ты сейчас, — подсказал Ежик. – А будущее тебя окружает в виде этого самого тумана. - Это что же получается – выхода нет? – похолодела я. – Ой, мне страшно! - Туман не страшный. Страшно то, что в нем прячется. Обычно это наши страхи, а особенно – страх перемен. В твоей жизни явно пришла пора что-то поменять, а ты боишься – вот и отгородилась туманом, чтобы оправдать свое бездействие. Все можно списать на туман… Разве нет? - Нет, конечно! – воскликнула я. – То есть, наверное, да. Но что же делать? - Строить свое будущее! – жизнерадостно посоветовал Ежик. – Немедленно, не откладывая! - Но из чего же я буду его строить? - А туман на что? Это же прекрасный материал для творчества, лучше даже, чем пластилин! Берешь туман и лепишь из него все, что хочешь. Как в детстве, помнишь? - Так когда это было! Я давно повзрослела, и все стало монументальным и незыблемым, практичным и устойчивым. - А ты вернись в детство! Когда старое полотенце могло стать волшебным плащом, а щепочка – корабликом. Поиграй с туманом. Поиграй со своим будущим! – и Ежик снова ткнулся холодным носиком в мою ногу. - Ай! – подпрыгнула я. – Прекрати немедленно, я тебя боюсь! - А я, между просим, твой спаситель, — укоризненно заметил Ежик. – Единственное существо, протянувшее тебе руку помощи. Ой, я же Ежик! Тогда правильнее сказать «лапку помощи»? «Лапка помощи» меня развеселила, а потом мне вдруг и вовсе стало смешно. Действительно, самое страшное – это бесконечно бродить в тумане. Все остальное можно, по крайней мере, попробовать. Я зажмурилась и вспомнила, как было в детстве. Там было здорово! Ведь все дети умеют строить миры, а взрослые почему-то об этом забывают… Откуда-то из глубин памяти всплыла считалочка: Вышел ежик из тумана, Вынул ножик из кармана… И тогда я зажмурилась, вынула из кармана воображаемый ножик и стала нарезать туман на аккуратные кирпичики и складывать стены своего будущего. Мысленно я раскрашивала их в разные цвета, так что будущее получалось ярким и радужным. Я очень старалась! А когда я открыла глаза… Туман отступил, а передо мной стоял прекрасный дворец с арками и цветами – все, как придумывалось. Да, такое будущее вызывало только радость и желание к нему стремиться. Пусть это была всего лишь модель, но я сумею воплотить ее в жизнь! - Ежик, посмотри! – позвала я. Но рядом никого не было. Ежик-в-Тумане испарился. Наверное, в тумане бродило еще немало Заблудших Душ, и их тоже надо было спасать. «В будущем обязательно заведу себе ежика», — подумала я. Ведь так здорово, когда у тебя рядом всегда есть «лапка помощи»… Анна, при необходимости можно открыть тему в «Личном кабинете», где в режиме диалога будет возможность обсудить важные для вас темы. С уважением, Наталья.