Добрый день, хотя для меня он не является таковым. Как и практически все последние дни в течение 2 месяцев.Да и оглядываясь назад не вижу в своей жизни радостных,особенных моментов.Что послужило причиной сказать сложно-после школы прекратила общение со всеми бывшими друзьями, отгородилась от мира, читала околофилософскую литературу, зацикливалась на себе. В университете было неинтересно ни учиться, ни участвовать в социальных акциях. Постоянное чувство апатии и бесперспективности. Чувство, что жизнь - это просто время, уходящее сквозь пальцы. Как то получилось работать и жизнь одной, т.е. весь день одна, погруженная в свои мрачные мысли. Недавно умерла бабушка, которая всегда поддерживала и вселяла надежду. Сейчас мне 24 года, семьи нет,друзей нет, отношений нет и серьезных не было и раньше, было что-то на пару месяцев. В эти периоды я "расцветала", начинала заниматься новыми видами деятельности, строила планы на переезд, смену скучной работы и тд, по итогу все шло не так и мы переставали общаться.Сейчас начались проблемы со здоровьем, постоянные простуды, какие-то хронические кожные проблемы и тд.Все мои встречи с друзьями-приятелями заключаются в моем нытье на свою жизнь, все время чувствую какую-то зависть по отношению к другим, у кого семья дружная, отношения с любимыми крепкие, друзья верные и карьера развивается. Про себя этого сказать ничего не могу. Как изменить отношение к жизни, ведь сейчас я никуда не хожу, ни с кем не общаюсь кроме мамы и плачу даже на работе.
Отвечает: Консультант службы
15.04.2016 05:19
Травмы, тяжелые заболевания, утраты
Здравствуйте Анна. Вы хотите изменить отношение к жизни, начать общаться, достигать своих целей и радоваться жизни. В последнее время вы перестали видеть мир в радостных тонах. Причину изменения своего состояния вы не можете определить. С профессиональной точки зрения, здесь не так все просто. Описанные вами изменения, могут быть признаками как серьезных болезненных проблем со здоровьем, так и особенностью вашей личности. В любом случае, вам необходимо пройти обследование у врача-невролога, либо у врача-психиатра.
Изменения в восприятии мира, появление трудностей в общении с окружающими людьми, отсутствие полноценных отношений с близкими в вашем возрасте - признак нарушения нормального функционирования психики, и в работе ее биологического субстрата - головного мозга. Давать вам какие-то рекомендации, без проведения неврологического обследования - было бы не профессионально с моей стороны.
Более того, вы написали, что имеете проблемы со здоровьем в виде частых простудных заболеваний - это признак снижения защитных сил вашего организма, иммунитета, которое может привести в серьезным последствиям, если не заняться этим уже сейчас.
Изменить отношение к жизни вполне реально, нужно научиться смотреть на происходящее в вашей жизни, как на результат собственных усилий, принимая ответственность за свои поступки, а также иметь желание эти усилия прикладывать для достижения целей (адекватных своим возможностям).
Вы сможете всё это сделать, только когда будете иметь достаточные силы, а силы, как известно, берутся из крепкого здоровья. Поэтому для начала, займитесь своим здоровьем. Поправьте его, помогите организму справиться с болезнями, простудами и т.д. Дайте ему достаточно времени чтобы отдохнуть, восстановиться. Для этого нужно уметь слушать и слышать свои внутренние потребности. если организм сигналит вам, что ему плохо (это проявляется в виде апатии, слабости, простуд, усталости и т.д.), обратите на него внимание.
Учитесь взаимодействовать со своим внутренним миром, не игнорируйте поступающие сигналы, и ваш организм ответит вам взаимностью.
С уважением, Савинков Станислав.
