Здравствуйте. Я училась в школе, где было "не модно" учиться, где хоть какой то намек на интеллектуальную деятельность расценивался как зазнайство, ботанство и нечто подобное. Для того,что бы класс, и вообще моя социальная группа меня принимала, я старалась сильно не высовываться, что-то делала, но при этом вполне совмещала неплохую учебу и "почет" среди одноклассников. Сейчас мне 21, и я понимаю,что не могу выразить себя полностью. Я недовольна своей работой/учебой, все потому,что я боюсь осуждения, возможно отвержения. Знаете, часто слышу от одногруппников, когда они осуждают других "Что она вообще сказала?", "умная такая что ли?", их частое закатывание глаз, усмешки. И мне не хочется,чтобы так было и со мной. Получается,что я адаптируюсь под ситуацию, чтобы не было конфликта и дискомфорта, но конфликт возникает у меня внутри, я не реализую себя на полную, я получаю меньше удовольствия от каких-то дел, не отдаюсь полностью, а я могу, понимаете? Но мне страшно, а со временем это только нарастает. Вот воистину не понимаю,что делать.
спасибо.
Отвечает: Консультант службы
12.04.2016 17:39
Проблемы коммуникации, отсутствие общения, одиночество
Здравствуйте, Валерия!
Вы стараетесь адаптироваться под людей ,стараетесь избежать конфликтов и дискомфорта, но тогда возникает конфликт внутри , потому что себя не реализуете полностью, не получаете удовольствия от каких то дел. Важно , что вы осознаете и понимаете, что нужно что-то менять с в своем поведении. Задумайтесь над тем, как вы реагируете, чего боитесь, избегаете, в общем чего опасаетесь? Ведь по большому счету важно не забывать о себе, следовать свом целям и потребностям. Всегда найдутся в окружении люди, которые могут нас критиковать или осуждать, но у каждого человека есть свой внутренний критик, который знает как правильно поступать. Старайтесь прислушиваться к себе, не забывать именно свою ценность. А если случилась конфликтная ситуация, то посмотрите на нее как бы со стороны», и, возможно, увидите какие-то свои ошибки, которых в дальнейшем можно будет избежать. Подумайте какие ваши сильные стороны, можете ли придерживаться нейтральной стороны, кто для вас является авторитетом и в чем..?
Если вам нужна психологическая поддержка или консультация по отдельному вопросу. можете позвонить по нашему телефону, мы работаем круглосуточно и анонимно.
С уважением Ирина.Р
