Здравствуйте, Тень. Вас в последнее время беспокоит состояние, которое Вы характеризуете как панические атаки. Вы чувствуете страх, агрессию, дрожь в руках и мышцах. Однако для того, чтобы говорить о том, как облегчить свое состояние, надо понять что из себя представляют эти приступы. В этом случае я все же порекомендую обратиться за очной помощью к специалисту, то есть к врачу. Дистанционно ставить диагнозы или говорить о каких-то методах снятия приступа не представляется возможным. С уважением, Яна.