Вопросы

Автор: Анонимно
23.03.2016 04:45
Суицидальные мысли и намерения, тревога, страхи

Доброго времени суток. У мне проблемы с тем, что мне не хочется жить и никогда не хотелось. В данный момент времени у меня отпуск и данные мысли проявляются в полном объеме. Временами меня так сказать отпускает как например сейчас и я могу адекватно мыслить, но в эти периуды постоянно чередуются, как только мои мысли не бывают заняты работой либо какими то проблемами. В силу этого мне приходится постоянно работать, либо сверх эмоционально относиться к любым повседневным вопросам в моей жизни, как на пример, я увидев на улице рабочих размешивающих цемент, даже после работы готов поработать с ними лишь бы не думать и не уйти в депрессию. Мне 23 года данная мысли у меня с 16, со стороны я выглыжу возможно как очень трудолюбивый человек который ответственно относится ко всему, но на деле это лишь из-за того, что я просто пытаюсь не допустить лишних мыслей и заполняю пустоту работой. Короткое сведение обо мне которое надеюсь поможет поставить диагноз. Я не религиозный человек, с личной жизнью и работой проблем не испытываю. Бывают дни, когда ну вообще нет работы и нечем себя занять, так как только такое происходит, я ухожу в сильнейшую депрессию в которой ничего не хочется абсолютно, даже разговаривать или хоть как то откликаться на слова близких, хотя я их прекрасно слышу и понимаю, но в таком состоянии я как овощ, мысли о бесполезности моего существования полностью проглатывают мое сознание.

Отвечает: Консультант службы
23.03.2016 16:23
Суицидальные мысли и намерения, тревога, страхи
Здравствуйте, Аноним! Вы пишите, что не хочется жить и никогда не хотелось. Эти мысли присутствуют несколько лет. Помогает заполнить пустоту работа, но часто накрывает депрессивное состояние. В вашем положении есть одно преимущество, которое, возможно, вы не видите: раз вам нечего терять, значит, можно попробовать изменить свою жизнь на 180 градусов. Бывает, что как ни пытаешься, не можешь найти смысла в повседневных делах. В таком случае стоит попробовать пожить для других, например, заняться благотворительностью Попробуйте помочь, скажем, ребенку, страдающему от тяжелой болезни, поддержите приют для бездомных животных или станьте волонтером. Может быть, вы поймете цену жизни и перестанете мучиться вопросом «Как найти смысл жизни?», ведь вы здоровы и достаточно молоды, чтобы жить и радоваться каждому дню. Если будет желание обсудить тему с психологом, можете обратиться на наш телефон, мы работаем анонимно и круглосуточно. С уважением Ирина.Р