Здравствуйте. Зовут меня Алексей, мне 27 лет. Работаю я токарем. Во время работы всегда довольно шумно. Раньше, когда приходил на работу, втыкал наушники,слушал музыку и ни о чём не думал. С недавних пор правила изменились и мне запретили слушать музыку в рабочее время. Теперь, когда очень шумно, я громко пою или насвистываю ( делаю это неосознанно), никому не мешаю, так как нахожусь на рабочем месте один. Также и дома, когда становится очень шумно, то начинаю свистеть. Я связываю свой свист и пение с раздражением. Музыка меня успокаивала, но, когда я её лишился, стал более раздражительным и стал острее реагировать на раздражители. Хотелось бы избавиться от этой привычки, а то боюсь, что в ближайшем будущем может появиться на нашей эстраде очередная бездарная звезда.
Отвечает: Консультант службы
18.03.2016 14:08
Тема не указана
Здравствуйте, Алексей!
Ваша работа связана с повышенным уровнем шума, раньше вы заглушали громкие звуки музыкой, после запрета на прослушивание музыки вы стали петь или насвистывать. ВЫ хотите избавиться от привычки петь при напряжении организма.
Алексей, действительно, шум является причиной стрессов, повышает утомляемость и снижает работоспособность, поэтому ваш организм сам (как вы пишите «неосознанно») себе помогает – с помощью песни или свиста приходит в состояние равновесия и спокойствия. Т.е. ваше бессознательное знает, как снять напряжение.
Хочется задать вопрос: чем вам мешает пение или свист? Обычно, человек избавляется от зависимостей, причиняющих вред здоровью. Пение и свист тренируют дыхательную систему, имеет творческое выражение. Что страшного в том, что в ближайшем будущем может появиться на нашей эстраде очередная бездарная звезда? Может быть, стоит заняться вокалом?
Алексей, для того, чтобы не наступало раздражение на работе, необходимо защищаться от повышенного уровня шума, возможно, использовать средства защиты.
С уважением, Наталья.
