Мне 15. С недавнего времени у меня появилась ненависть к себе.Я чувствую себя жалкой, плохой,ужасной. Чувствую, что все положительные качества,которые я приписывала себе просто плод моего воображения. Хочется плакать, но ощущаю будто так образом я лишь жалею себя . У меня складывается такое чувство будто я всегда жалела и жалею себя,это просто убивает. Чувствую себя эгоисткой. Но рассказать кому-то об этом уже не хочу. И ещё с какого-то времени я начала резать свою кожу острием циркуля от отчаяния. Это вообще нормально? И как мне с этим справиться?Почему это происходит со мной?
Отвечает: Консультант службы
09.02.2016 00:59
Суицидальные мысли и намерения, тревога, страхи
Здравствуйте, Лена!
Вы пишите, что в последнее время появилась ненависть к себе, стали себя жестко критиковать. Связываете ли такие перемены с событиями, которые возможно могли повлиять на ваше поведение или это просто особенности взросления и подросткового возраста?. Когда человек начинает резать себя, то очень часто считают , что человек хочет утешить себя , то есть не может выразить свои переживания.
Многие подростки просто не умеют открыто и честно говорить о себе. Не имея других средств снять душевное напряжение, они заставляют себя испытывать боль, а затем наступает облегчение. Именно такое поведение влечет за собой риск попасть в зависимость: разрушать себя, чтобы чувствовать себя лучше. Конечно хорошо бы, что бы вы нашли в своем окружении человека, который может поддержать и выслушать, поговорить о волнующих вопросах. Если у вас возникнет желание поговорить анонимно, можете позвонить на круглосуточный ,бесплатный телефон доверия для детей 8800-2000-122, там вы найдете поддержку. Берегите себя.
С уважением Ирина.Р