Здравствуйте, Александра! Разрешите выразить Вам свои соболезнования… Сейчас для Вас очень тяжелый период. За короткое время Вы потеряли четырех близких Вам людей! Боль утраты отягощается еще чувством вины и послеродовой депрессией… Но, Александра, все те чувства, которые Вы испытываете сейчас, к сожалению, неминуемы. Вы горюете по ушедшим родным... Мы – люди, и это очень по человечески горевать по ушедшим. Только люди так переживают смерть своих близких. Александра, сейчас внутри Вас происходит, так называемая, работа горя, Ваша психика пытается справиться с утратой. А на душе при этом Вы ощущаете страдания. Нашей душе нужно время, чтобы пережить утрату, чтобы найти ей свои объяснения и смыслы. Это период тягостных чувств и мыслей. Вы вините себя, но этого не нужно делать, это только усугубит Вашу печаль. Не все в наших силах и не всегда мы можем повлиять на обстоятельства. Чувство вины считается самым разрушительным из всех негативных эмоций. Александра, Вам необходимо сейчас позаботиться о себе. Постарайтесь найти для себя что-то, что могло бы стать для Вас ресурсом или хотя бы успокаивало Вас. У Вас родился малыш. Ему очень нужны Ваше внимание и любовь. В заботах о ребенке Вы можете отвлечься от горестных мыслей. И ничто, наверное, так позитивно не влияет на настроение, как эмоции, получаемые в общении с малышом. Если у Вас есть возможность говорить с кем-то о своих переживаниях, обязательно разговаривайте. Так как в разговоре Вы как-бы выносите из себя то, что накопилось внутри и от этого бывает большое облегчение. Если нет такого человека рядом, то Вы можете позвонить на наш или другой доступный для Вас телефон Психологической Помощи и психолог разделит с Вами Ваши переживания. На нашем сайте в разделе СТАТЬИ обратите внимание на публикацию «Горевание и утрата», она может быть Вам полезной сейчас. Всего Вам доброго! Берегите себя! С уважением, Марина.