Здравствуйте, Мария!

Вы описываете экзистенциальное переживание, связанное с поиском смысла, пути самореализации. Состояние эйфории может сменяться изматывающими мыслями. С одной стороны, есть понимание наполненности жизни - "жена, мать, семья, друзья". С другой, - "я не на своем месте, нет значимости, пользы, реализованности".

То, что Вы описываете как "волны настроения", может быть связано с внутренним поиском своего места в мире, попытками найти то самое дело, которое наполнит жизнь подлинным смыслом. Важно понимать, что колебания настроения -  это естественная часть человеческого существования, особенно когда речь идёт о поиске себя и своего предназначения. Даже имея семью, детей, друзей, человек может испытывать потребность в более широком смысле своего существования. И отсутствие понимания в этом вопросе может вызывать страдания. 

Мария, Вы сейчас пытаетесь понять, в каком направлении двигаться. Для Вас это смыслообразующий вопрос. Важно отметить, что экзистенциальный смысл зависит от самого человека и может изменяться вместе с ситуацией. Когда мы проживаем что-то как ценное, мы ощущаем смысл. В поиске смысла человек может ставить перед собой вопросы: Какова моя жизненная ситуация? В чём моё предназначение? Что зависит от меня, а на что я повлиять не в силах? Каковы мои ценности? Что для меня важно? Какой я хочу видеть мою жизнь? Как могу приблизиться к этому? и т.д. Отвечая на эти вопросы, действуя в согласии с внутренним голосом, человек становится творцом своей биографии. Виктор Франкл писал об этом: "Чтобы быть счастливым, надо, чтобы было для чего жить. Надо, чтобы у жизни был смысл". Попробуйте обратить внимание на то, что вызывает у Вас глубокий интерес, даже если это не связано с профессиональной деятельностью. Что заставляет Вас забывать о времени? Что вызывает искреннее любопытство? Возможно, это хобби, творчество, помощь другим - любая деятельность, которая резонирует с Вашей сущностью.

Мария, не всегда удаётся обнаружить смысл самостоятельно - в силу разных причин. В таком случае требуется психотерапия. Кроме того, в качестве самопомощи рекомендую Вам прочитать книги экзистенциальных психологов: Ирвина Ялома, Ролло Мэя, Виктора Франкла, Альфрида Лэнгле. Желаю Вам познать свои желания, ценности, возможности и прийти к Вашему пониманию смысла и того, что правильно для Вас. Берегите себя!