Здравствуйте! Меня зовут Стася, мне 22 года. Я хочу получить консультацию, чтобы понять, нужна ли мне очная помощь психиатра или психотерапщевта. Я прошла много медицинских обследований, и все анализы в порядке, поэтому я ищу причину своего состояния в психологии.

Расскажу немного о себе. Я переехала в Москву, работала администратором в магазине, но недавно уволилась из-за сильного стресса. В прошлом у меня была зависимость от наркотиков (мефедрон), но я не употребляю уже 2 года. Сейчас у меня есть проблема с алкоголем: я пью крепкий алкоголь (виски) каждый день. Изначально это было для того, чтобы снять тревогу, но сейчас это уже происходит систематически, я пью просто так, как ритуал.

Вот что меня беспокоит:

Настроение и энергия. У меня очень странные перепады. В один день у меня полная апатия, я могу пролежать в кровати целый день, нет сил встать. А в другой день у меня столько энергии, что я могу целый день убираться, готовить, что-то делать. Настроение может меняться даже в течение дня: утром плохо, вечером хорошо, или наоборот. Часто бывает фоновая грусть, тоска. Я перестала получать удовольствие от того, что раньше радовало. Такое ощущение, что я привыкла и уже не чувствую, насколько всё плохо. Бывает сильное раздражение на людей, особенно после работы.

Тревога и страхи. Постоянное чувство тревоги. Особенно сильный страх в общественных местах, например, в метро. Я боюсь, что меня осудят, хотя понимаю, что никто ничего не скажет. Я всегда в наушниках на полной громкости и не иду спокойно, а быстро бегу, чтобы скорее выйти из толпы. Меня сильно раздражают громкие звуки, чужие разговоры или если кто-то рядом чавкает. Бывают панические атаки: чувство нехватки воздуха, спазм в горле, страх задохнуться.

Сенсорные и телесные ощущения. У меня обостренная чувствительность к одежде. Иногда одежда кажется мерзкой или грязной, и единственный способ снять это неприятное телесное ощущение — пойти помыться. Раньше на прошлой работе у меня был период, когда я чувствовала всё вокруг грязным и постоянно мылась, чтобы снять этот дискомфорт. Сейчас этот симптом с грязью ушёл, и я не мою руки на постоянной основе. Но чувствительность к ткани и телесный дискомфорт остались. Также у меня постоянно есть кашель и чувство, что что-то мешает в горле, врачи говорят, что это из-за нервов и сосудов.

Еда и вес. Я ем по ночам, особенно сладкое, и не могу это контролировать. В целом я переедаю. Когда я переехала в Москву, я набрала 10 кг за очень короткий промежуток времени, за полгода. Сейчас мой вес около 55 кг при росте 154 см, Я понимаю что вес мой нормальный но он не перестаёт расти

Либидо. У меня бывают тоже перепады. Иногда вообще ничего не хочется, абсолютно. А вот последнее время мне наоборот это необходимо, как будто повышенное желание.

Усталость и сон. Постоянная усталость, которая не проходит после отдыха. Трудно вставать по утрам. Ночью я просыпаюсь, чтобы поесть.

Мысли о смерти. У меня бывают пассивные суицидальные мысли: хочется, чтобы всё закончилось или а что будет, если спрыгнуть. Но я не хочу это делать, это просто мысли, иногда в шутку, но они меня пугают.

Подскажите, пожалуйста, с таким набором симптомов мне нужно идти к психиатру или достаточно психолога? Заранее спасибо.