Здравствуйте, Алла!

Случившийся в семье конфликт Вы воспринимаете как потерю любви родных Вам людей - сестры и её дочек. Без них Вы ощущаете себя одиноко. Слышу в Ваших словах не просто факт "мы поссорились", а глубокую утрату.

Алла,  когда в отношениях случается конфликт, боль от потери этой близости бывает такой же острой. Вы лишились привычного круга тепла, привычного ощущения быть важной в их жизни, любимой. Особенно громко начинают звучать важные вопросы: "Где теперь моя опора?", "Кто меня видит и слышит?", смысловые вопросы. Позвольте себе горевать по тому, что было, но сейчас недоступно. Это тоже форма заботы о себе. При этом одиночество не означает, что Вы никому не нужны. Оно означает, что прямо сейчас рядом нет тех самых людей, к которым Вы привыкли тянуться. И это очень горько, но не навсегда закрывает возможность находить другие формы связи: с теми, кто готов Вас услышать, с людьми, с которыми можно строить отношения с нуля, без груза ожиданий. Иногда такие связи рождаются там, где их совсем не ждёшь: в случайном разговоре, в сообществе по интересам, в группе поддержки, где люди не оценивают, а просто понимают, каково это - чувствовать себя одиноко.

Если сейчас конфликт кажется непреодолимым, может быть особенно тяжело от мысли, что всё потеряно. В экзистенциальной перспективе важно оставлять пространство для неопределённости: мы не можем гарантировать, что отношения восстановятся, но можем позволить себе не выносить им окончательный приговор прямо сегодня. Иногда время само немного смягчает остроту, и появляется возможность поговорить иначе - спокойнее, тише, без взаимных обвинений. Но даже если примирение сейчас невозможно, это не отменяет Вашего права на то, чтобы о Вас кто‑то позаботился — хотя бы в форме простого разговора. Прямо сейчас Вы можете позвонить на нашу Горячую линию или другой доступный телефон доверия, чтобы быть услышанной, понятой. Прошу вас не откладывать свой звонок, позвольте помочь Вам.

С уважением, Ольга