Вопросы
Здравствуйте. Мне нужна психологическая помощь, я нахожусь в глубоком кризисном состоянии.
Учусь на первом курсе, но сейчас нахожусь в шаге от отчисления, так как из-за апатии у меня физически нет сил посещать занятия. Состояние серости и фонового "никак" длится у меня годами, начиная с 7–8 класса школы из-за затяжного фатального отношения к жизни (раньше искренне не надеялся дожить до взрослой жизни(суицид), поэтому полностью запустил гигиену, здоровье(зубы и зрение)).
Сейчас прежние защиты рухнули, ценности переосмыслились, и я постоянно нахожусь в мрачном тумане. Периодически случаются кратковременные вспышки мотивации, которые быстро выгорают и сменяются тяжелейшими откатами в пустоту. При сильных эмоциональных пиках или стрессе я не справляюсь с нагрузкой и прибегаю к самоповреждениям (режу руки лезвием), чтобы сбросить напряжение. На фоне этого испытываю парализующий страх перед будущим и призывом в армию, иногда возникают мысли убить себя.
Здравствуйте Буян. Вы написали, что находитесь в глубоком кризисном состоянии. Вас беспокоит успеваемость, поскольку из-за апатии вы пропускали занятия. Вас пугает вероятный призыв в армию, из-за этого вы думаете о смерти.
Ваши вопросы, обращенные в нашу службу – это призыв о помощи. Потому что вы не справляетесь с какой-то трудностью. Однако, понять, что у вас произошло, не зная вас и вашу ситуацию - очень трудно. Вы переполнены тяжелыми чувствами, мыслями и вам просто необходимо их высказать другому человеку, но только такому, который готов вас выслушать и услышать. Когда человек находится в мрачном состоянии духа, ему действительно, очень сложно бывает объективно оценить проблемную ситуацию, свои возможности, пути решения, увидеть жизненную перспективу и конечно, в этой ситуации очень важен профессиональный взгляд со стороны. Обязательно найдите возможность позвонить на телефон экстренной психологической службы 8(495) 989-50-50. Проговорите все, что вас тревожит, о чем болит сердце. Вас услышат и окажут возможную поддержку и помощь.
Вы не даете о себе и своей проблеме достаточно информации, чтобы я мог сделать какие-то выводы и дать определенные рекомендации. А рубрика Вопросы к психологу, не предполагает ведение диалога, в процессе которого можно было бы выяснить все обстоятельства случившегося и наметить пути решения проблем. Предлагаю Вам открыть тему в Личном кабинете или позвонить на телефон психологической помощи и получить ее от специалиста-психолога.
Если психологическая поддержка нужна прямо сейчас, звоните на телефон нашего центра – он работает круглосуточно, анонимно и бесплатно (с городского телефона).
С уважением, консультант.