Вопросы
После того как были атакованы нпз и склады мне стало не просто жить. Денег нет, зарплаты нет, есть только долги и кредиты которые нужно оплатить. Так длится уже с июля месяца. Я устала, вечно не досыпаю, просыпаюсь от кошмаров. Скачки веса то в минус то в плюс. О суициде конечно не думаю, но чувствую себя одинокой, как будто только у меня такие проблемы. Мне 26 лет, и я не могу решить привычные проблемы для всех. Не могу это обсудить с близкими и тем более с мужем, я переживаю что узнает о кредите и закатит скандал, если не доведет дело до развода. Детей нет, потому что не получается, после работы сил не остается. Тем более моральных сил. Я не знаю чем заплатить за кредит через 4 дня, и я в отчаянии, занимать не у кого. Подработки все где платят день в день, обычно идут с мед книжкой, которой у меня нет. Я в отчаянии не знаю как справиться с этими проблемами. Пишу и плачу, и не понимаю как жизнь так повернулась за 6 месяцев в худшую сторону. Все было хорошо, платили зарплату и денег хватало на минимум, но хватало. Честно говоря такое ощущение что через 4 дня жизнь кончится на просрочке кредита, продать мне нечего у меня просто нечего нет. Заработать не получается. И спросить не у кого у мужа тоже денег нет, сводим концы с концами.. Едва на еду хватает. А надо еще как то одеться к зиме.. Прошу подскажите как выйти из этого состояния, обрести силы и решить проблемы..
Здравствуйте, Татьяна!
Вы находитесь в состоянии финансового стресса и эмоционального истощения. Долги, отсутствие зарплаты, невозможность обсудить возникшие проблемы с близкими, страх осуждения – всё это создаёт ощущение тупика. На этом фоне появились усталость, недосып, кошмары, скачки веса, чувство одиночества и отчаяния.
Мне искренне жаль, что Вам пришлось столкнуться с таким количеством трудностей. То, что Вы описываете, знакомо многим людям, хотя стыд и страх часто заставляют думать: «только у меня так». То, что Вы продолжаете искать подработки и думать о решении, говорит о Вашей внутренней силе и стремлении преодолеть финансовые сложности.
Когда доход исчезает, а долги остаются, мозг воспринимает это как угрозу базовой безопасности. Включается режим тревоги: трудно спать, снятся кошмары, тело истощается, вес меняется. Это не слабость, а физиологическая реакция на хронический стресс. Ощущение «через 4 дня жизнь кончится» — это мысль, которая преувеличивает последствия негативных событий, заранее представляя наихудший вариант развития событий как неизбежный. Просрочка неприятна, но она не равна концу жизни, жизнь продолжится. Есть законные способы договариваться с банком, получать отсрочку, реструктуризацию, кредитные каникулы, обращаться за юридической помощью. Обратитесь в банк и узнайте доступные Вам способы урегулирования.
То, что Вы ищете подработку, — уже шаг к решению. Да, многие вакансии с ежедневной оплатой действительно требуют медкнижку, но есть и те, где она не нужна. Например, курьером (пешим или на своём транспорте), работником торгового зала, промоутером, грузчиком, уборщицей, онлайн-ассистентом или оператором на телефоне. Некоторые сервисы доставки позволяют начать работу без медкнижки, с ежедневными выплатами. Работодатели в торговых сетях иногда тоже берут без неё, если речь идёт о подработке с гибким графиком.
Вам сейчас непросто, при этом ситуация осложняется тем, что Вы не можете найти опору в своем окружении. Находясь один на один с проблемой, найти решение и справиться с ней труднее. В связи с этим, чтобы помочь себе справиться с грузом эмоциональных переживаний, не будет лишним поделиться своими страхами и тревогами с тем, кому Вы доверяете. Это может быть не обязательно супруг, особенно если есть страх осуждения или скандала, подруга, родители или другие родственники, коллега. Если же рядом нет человека, готового выслушать, важно помнить: существуют бесплатные кризисные линии, онлайн-чаты психологической поддержки, группы для людей в трудной финансовой ситуации. Обращение за помощью – это не признак слабости, а способ вернуть себе опору и восполнить ресурсы, которые позволят Вам справиться с имеющимися трудностями.
Вы сделали важный шаг – написали нам. Не останавливайтесь на этом. Даже если сегодня кажется, что выхода нет, есть варианты которые могут открыться завтра.
С уважением, Евгения, консультант службы.