Вопросы
мне сейчас 18 лет, в 2014 году Луганск начали бомбить, взрывы постоянные, бомбёжки, помню как горело здание, потом по телевизору появились громко говорители, что-то говорили(не помню), потом постоянно сидели у стены в квартире на случай обвала. Меня это дерьмо не одну ночь мучает, к психологу это рассказывал не помогло, родителям боюсь это дерьмо рассказать потому что скажут: забудь это, это было много лет назад.
я это всё с обрывками помню, я 19 июня 2008 года рождения, не помню в каком году, но..... нас наверное в 2015 году, нас вывезли какие-то военные привезли в какое-то поле, где был лагерь нам сказали что нас вывезли, проверили всех и сказали всем ложиться спать т.к завтра будет осмотр(на признаки ушибов, ранений переломов и т.д) Потом мы с родителями сели в пазик, и поехали куда-то(направление вообще не запомнил) потом вижу слева площадку, и справа дом.(город Лермонтов где я щас и живу) всё.......
Здравствуйте, Алексей
В обращении Вы пишете, что в 2014 году пережили тяжелый жизненный период. Спустя 12 лет Вы все еще помните травмирующие события - ощущение страха, тревожная обстановка, обстрелы. Нахождение в подобных условиях - большой стресс для любого человека и особенно остро эта ситуация может ощущаться в детском возрасте, когда человек особенно уязвим. Несмотря на то, что Вы обращались к психологу и это не помогло, хочется отметить, что подходы к психологу/психотерапевту/психиатру многочисленны, как и личности специалистов. Если человек чувствует, что, работая со специалистом длительное время, не наблюдается позитивных изменений, вероятно, стоит попробовать сменить специалиста. Но выводы стоит делать исходя из действительно длительной совместной работы, поскольку в самом начале пути невозможно делать выводы об эффективности, специалист, опираясь на обратную связь, корректирует/выстраивает работу, ориентированную на состояние обратившегося. Возможно, прошло не так много времени, чтобы ощутить эффект от работы, быть может, специалист Вам не подошел. Такие ситуации с подбором своего специалиста - нормальны. Главное не останавливаться и найти своего человека, который поможет разобраться в том, как эффективно помочь Вам после травмирующих событий, в которых Вам пришлось оказаться.
Алексей, Вы большой молодец, что поделились переживаниями и написали на сайт, это действительно важно не держать все мысли и чувства внутри себя, высказываться - нужно. Даже если Вы не получите желаемую обратную связь от другого человека, рассказывая о произошедшем, Вы снимаете внутреннее напряжение. Идеальный вариант, если выслушивающим человеком окажется человек, специализирующийся на помощи людям, например, психиатр (к нему можно попасть бесплатно по месту жительства, записавшись на прием). Вы ничего не потеряете, посетив врача и обратившись за рекомендациями по улучшению состояния. Не оставайтесь наедине со своими мыслями. Ваше текущее состояние - не навсегда.
С уважением, Светлана