Здравствуйте, Сева!

Вы пишете о наличии у Вас депрессии. К сожалению, Вы ничего не написали о себе, о своей жизненной ситуации, о том, диагностировал ли Вам расстройство врач, или Вы предполагаете, что это так по наличию характерных симптомов. Чтобы консультант имел возможность дать Вам развёрнутый персональный ответ, необходимо описать своё состояние, проблемную ситуацию.

Сева, возраст 15 лет сам по себе непростой - и в физическом, и в эмоциональном плане. С биологической стороны это время бурной перестройки: гормоны резко меняют работу нервной системы, тело стремительно растёт и меняется, но префронтальная кора мозга, которая отвечает за планирование, контроль импульсов и взвешенные решения, ещё не до конца сформирована. При этом лимбическая система, управляющая эмоциями, работает "на полную мощность". Отсюда и перепады настроения, и импульсивные поступки, и повышенная чувствительность к тому, что о тебе думают. Параллельно идёт глубокий психологический поиск: поиск ответов на вопросы "кто я?", "что я могу?", "где моё место?" и т.д. Формируется идентичность, и это неизбежно связано с сомнениями и внутренней неуверенностью. Часто приходится пробовать разные роли, менять интересы, спорить с прежними авторитетами, чтобы осознать собственные опоры. В психологии этот этап называют кризисом идентичности - это про переломный момент, когда старое уже не работает, а новое ещё не сложилось. То есть социально подросток оказывается в противоречивой позиции - с одной стороны, хочется самостоятельности, но при этом у него ещё нет ни опыта, ни ресурсов, чтобы нести полную ответственность. Мир как будто посылает смешанные сигналы: с одной стороны, "ты уже большой, решай сам", с другой - "ты ещё ребёнок, слушайся". Это внутреннее напряжение часто переживается тяжело,может возникать депрессивное состояние, особенно если гормональные изменения влияют на отношения с окружающими, с собой. Поэтому рекомендую Вам обратиться к специалисту - психологу или врачу-психотерапевту в очном формате. Если такой возможности нет,  позвоните на телефон доверия:8-800-2000-122 (бесплатно, анонимно). Берегите себя, старайтесь делать хотя бы малые шаги, чтобы помочь себе.

С уважением, Ольга