Здравствуйте, Даша!

Боль душевная для Вас так невыносима, что Вы причиняете себе физическую боль, чтобы ослабить её. Когда внутри всё очень неспокойно, иногда кажется, что перенести эту невыносимость на тело - единственный способ хоть как-то справиться, будто если сделать больно снаружи, то внутри станет тише. Это говорит о том, что Вы не ощущаете сил, ресурсов помочь себе.

Даша, Вам больно. Вы сделали важный шаг - признали, что Вам необходима помощь извне. Более того, сделали первый шаг, написав на наш сайт. Поддерживаю Вас в этом. Так важно сейчас, чтобы рядом оказался тот, кто выслушает, скажет поддерживающие слова, окажет помощь. Если рядом с Вами нет такого человека, прямо сейчас Вы можете позвонить на нашу Горячую линию или другой доступный телефон доверия. Вы сможете детально обсудить со специалистом свою жизненную ситуацию и получить психологическую поддержку.

Поразмышляйте, что прямо сейчас позволит Вам восполнить свои витальные силы. Прогулка, музыка, любимый фильм, разговор с близким человеком? Иногда простые действия, а не желание что-то изменить глобально в моменте, позволяют ощутить внутренние силы. "В каждой перемене, в каждом опавшем листе есть и боль, и красота. И именно так растут новые листья", - Амит Рэй. Даша, жизненные трудности, перемены - это не только испытание, но и пространство для нового роста. Искренне желаю Вам шаг за шагом обрести силы, чтобы оглянувшись на этот непростой для Вас период, признать, что Вы стали сильнее. Берегите себя!

С уважением, Ольга