Здравствуйте, Елена! 

Вы сейчас как-будто смотрите на себя со стороны - вот вы лежите целыми днями, ничего не делаете, работу не ищите, советов не слушаете.. Вроде наблюдаете за собой без особых эмоций, но вместе с тем с некоторым легким неодобрением - ведь надо же что-то делать, надо встать, надо собраться наконец! А мне, читая ваше обращение, захотелось не столько сподвигать и подталкивать вас к каким-то действиям, сколько прислушаться к тому, что происходит внутри вас. Похоже, головой вы и так все понимание - есть осознание проблемы, есть вИдение того, куда двигаться, есть план. Но вместе с тем есть и что-то внутри вас, что этим планам сопротивляется и саботирует ваши попытки быть собранной и деятельной. И, мне кажется, было бы очень интересно и важно дать этой части вас право голоса. Такое ощущение, что у нее есть какая-то своя правда - возможно, ее что-то пугает (может, она боится столкнуться с неудачей, с критикой, с тем, что получится не так хорошо, как хотелось бы). А может, это не то, что для нее действительно важно, что вызывает искренний интерес и воодушевление, в чем для нее есть смысл. А может просто пока нет физических сил на действия, задача кажется неподъемной - и тогда  организм бессознательно сопротивляется напрасным попыткам, которые, как он предполагает, не дадут результата, а только приведут к истощению. А может, есть еще какая-то причина. В любом случае, на мой взгляд, прокрастинация часто имеет внутренние причины - и иногда, возможно, стоит попытаться прислушаться к себе, признать за своим нежеланием действовать право на существование, попробовать отнестись к нему всерьез и разобраться, о чем оно - и тогда, возможно, вы сможете найти способ договориться с самой собой и выбраться из внутреннего тупика. Иногда такую задачу трудно решить самостоятельно, но вы всегда можете обратиться за помощью к психологу и обсудить это в ходе консультации.