Здравствуйте, Илья!

Вы встречаетесь с девушкой, какое-то время все было хорошо - вы много времени проводили вместе, в отношениях тогда (насколько я могу судить по вашему письму) было больше взаимности, тепла, устойчивости.. А сейчас что-то изменилось - и вы постоянно находитесь в напряжении и страхе - как сегодня сложится ваше общение? в каком настроении будет девушка, как отреагирует на то или это? а вдруг вообще решит расстаться? Как-будто ушло ощущение контроля над тем, что происходит в вашей жизни - отношения зависят от настроения и решения девушки, а от этого (что будет в отношениях) как-будто бы (опять же, насколько я поняла из вашего письма) полностью зависит и ваше настроение, и ваша жизнь.. 

Илья, действительно, в отношениях с другим человеком не все зависит от нас - на что-то мы можем повлиять, а что-то зависит от партнера. Захочет ли девушка продолжать с вами встречаться, и даже более локально - захочет ли она встретиться с вами сегодня, позвонить, написать - решает она. И это всегда привносит некоторую неопределенность, неуверенность, невозможность точно знать, что будет в отношениях дальше. Даже в длительных и устойчивых отношениях нельзя на 100 % быть уверенным в том, что человек всегда будет рядом. И особенно сильно такая неопределенность и неустойчивость проявляется в начале отношений - когда уже прошло первое время знакомства, полное надежд и очарования. И теперь два человека видят друг друга более спокойным взглядом, без "розовых очков", и задаются вопросом, хотят ли продолжать общение с партнером, с таким, какой он есть - и с достоинствами и сильными сторонами, и с недостатками и слабостями. Итог такой переоценки может быть разным - это может быть или обоюдное решение по-прежнему быть вместе, сближение, построение новых планов, или отдаление и расставание. Это действительно очень психологически трудный период, но он, мне кажется, неизбежен, и любые отношения через это проходят (а потом что-то подобное - такие "кризисные периоды" в отношениях случаются и позже - например, после рождения ребенка (когда партнеры сталкиваются с трудностями и узнают друг друга с новой стороны), или в период, когда взрослые дети покидают родительский дом и супруги снова остаются наедине друг с другом.. до этого вам еще, конечно, далеко, но основная моя мысль - это то, что любые отношения проходят через кризисные периоды, и такое случается не раз). Илья, сложно жить в неопределенности, не знать, что тебя ждет дальше. Вы не можете повлиять на решение и выбор девушки, но вы можете повлиять на свою жизнь. Попробуйте задуматься, что могло бы сейчас добавить в вашу жизнь определенности и стабильности? На что вы можете в своей жизни повлиять, над чем у вас есть контроль? Вы пишете, что не можете нормально учиться, не хочется есть, не хочется ничего делать. Бывает довольно сложно повлиять на свое психологическое состояние, но можно пробовать сделать что-то для своего физического состояния - стараться что-то все же есть, выходить на улицу, ставить перед собой простые выполнимые задачи (пусть даже они будут совсем пустячные - вымыть чашку, почистить зубы..). Это может быть не просто, но позволит начать возвращать себе ощущение того, что что-то в вашей жизни зависит от вас, что-то вы можете, с чем-то справились. Илья, можно также подумать над тем, что и кто мог бы вас сейчас поддержать. Может быть, это друзья, с которыми вы могли бы поговорить о своих переживаниях - не для того, чтобы получить совет или решить проблему, скорее чтобы не чувствовать себя в это трудное время одному. Или просто провести время среди людей, которые вас знают, любят, которые - за вас.. Можно подумать о вариантах обращения за психологической помощью. Например, нередко психологи есть в школах, колледжах, ВУЗах, или можно узнать о государственных психологических центрах в вашем городе. Всегда также есть возможность позвонить на телефон доверия. Вы опасаетесь, что ваша проблема не достаточно серьезная - но тут ведь важна не оценка со стороны или сравнение с другими проблемами. Главное то, что эта ситуация вас мучает, вам плохо от этого, что субъективно вы ее безусловное переживаете как очень серьезную и важную - и значит, тут можно и нужно обращаться в том числе и за профессиональной помощью. Попробуйте начать (точнее продолжить - ведь уже как минимум один шаг вы сделали, вы написали нам) предпринимать шаги, чтобы добавить в вашу жизнь определенности, чтобы что-то изменить в своем состоянии, настроении - и постепенно это может привести к тому, что вы начнете чувствовать себя более уверенно, устойчиво, и сможете в итоге преодолеть это через этот сложный период и выйти из него более независимым и повзрослевшим.   

Удачи вам!