Здравствуйте!

То, что Вы описываете, - не странность. И, к сожалению, не редкость, когда человек использует мысль о суициде как способ успокоиться. В психологии есть понятие, которое экзистенциальный психолог Ирвин Ялом называл "утешительной функцией" мысли о смерти. Когда человек чувствует себя в тупике, когда боль не находит выхода, когда кажется, что ситуация никогда не изменится, мысль о том, что можно уйти, парадоксально возвращает ощущение контроля. Это даёт иллюзию, что Вы не полностью беспомощны. И от этой иллюзии становится немного легче дышать. Но вот важно понимать, что эта мысль - не про желание умереть. Она про желание, чтобы что-то изменилось. Полагаю, Вы сами это чувствуете, ведь Вы написали это обращение. Вопрос "странно ли" означает, что Вы ищете чего-то другого. Что внутри Вас есть часть, которая не согласна с этим решением, которая хочет понять, что происходит, и, может быть, найти другой способ справляться с болью. Мысль о суициде работает как обезболивающее, которое не лечит. Вы принимаете его каждый день, и на короткое время становится легче. Но боль никуда не уходит, потому что её причина не в том, что Вы живы, а в том, как именно Вы сейчас живёте - в каких условиях, с какими чувствами, без каких опор. Мысль о суициде словно маскирует эту боль, но не помогает понять, что за ней стоит. А за ней может стоять одиночество, которое стало невыносимым. Или ощущение, что Ваша жизнь не принадлежит Вам. Или усталость, которая копилась так долго, что кажется вечной. Или отсутствие смысла - не абстрактного, а простого: ради чего вставать завтра. Всё это — реальные вещи, и они заслуживают того, чтобы на них посмотреть прямо, а не прятать за одной мыслью, какой бы успокаивающей она ни была. Поэтому предлагаю Вам обратиться к специалисту (желательно в очном формате), чтобы получить помощь в этом вопросе. При отсутствии такой возможности прошу Вас позвонить на нашу Горячую линию или другой доступный телефон доверия. Не откладывайте свой звонок, позвольте помочь Вам!