Вопросы
Мне 22, я в этом году закончила университет, пока нигде не работаю, сплошные отказы.
Начать, наверное, стоит с того, что с самого первого класса и до конца школы, то есть все 11 лет меня задирали одноклассники, причём не только обзывали, но и били, обливали водой, желали сдохнуть, травили всем классом из-за того, что я была толстая... А учителя говорили, что а может быть я сама виновата? Мать меня не научила защищаться, защищать себя (её тоже никто не учил, она сама научилась, но уже в школе давала отпор). А я научилась этому уже после выпуска из школы. Моим одноклассникам очень повезло, что мы выпустились до того, как начали происходить случаи стрельбы в учебных заведениях. Налебсл, все эти ... сдохнут мучительной смертью. Часто ездила в лагеря, там мне обязательно нравился какой-то мальчик, я ему признавалась и потом всю смену он и другие надо мной смеялись, а тот, кто мне нравился, обязательно пытался изображать будто я ему тоже нравлюсь, пытался обнять, руки к лицу тянул, пялился в упор... Примерно в 12 лет я влюбилась в друга своего младшего двоюродного брата (такой зависимости наверное даже у самых запущенных наркоманов нет). Я его знала с детского сада, то есть переодически мы вместе гуляли. Я ему призналась и... Он сказал, что я страшная и жирная. Наверное, это был единственный очень близкий человек противоположного пола, потому что отца у меня нет... Что мне оставалось делать? Я ему поверила. И живу так уже 10 лет. Мы с этим парнем никогда не встречались, но он бросал мне какие-то крошки внимания, а я как собачка бегала за ним и думала, что ещё вот вот немного и он меня полюбит (надеюсь этот ... сдохнет тоже). У меня были нервные срывы, я резала себе руки, постоянно повторяла себе "Ну почему не я?! Почему он выбрал не меня?!". А он специально флиртовал моими подругами, глядя на меня, советовался со мной, что подарить своей очередной девушке, какие цветы, рассказывал как он заботится, чтоб она поела, чтоб не ходила без шапки. Он никогда не говорил, что мы просто друзья или что-то такое, он продолжал давать мне малейшую надежду, чтобы тешить своё эго видимо. А потом вообще вывернул всю эту ситуацию нашим общим знакомым так, будто я его чуть ли не преследую, что я его достала, что я не понимаю элементарных вещей... Я просто хотела любви. Я не так давно это поняла, что это не я такая плохая, а он меня использовал. Я пытаюсь себя убедить, что это не моя проблема, что это все эти люди делали мне больно, потому что их видимо родители недолюбили или что-то такое. Но каждый раз одно и тоже, вроде всё идёт хорошо, потом происходит какая-то ерунда и всё, меня понесло. Я вчера собиралась гулять, хотела красиво накраситься, сделать укладку... В итоге краситься я не умею, укладка распалась , в джинсы я не влезла (точнее влезла, но они пережимают мне живот), психанула, разгромила пол квартиры и осталась дома. Я не умею краситься, я не умею укладывать волосы, я не умею и не могу красиво одеваться, потому что я жирная (151 сантиметр рост и 86 килограммов вес), я тупая, потому что не могу устроиться на работу, я ничего не умею... Я пишу фанфики, и главную героиню рисовала с себя, мои проблемы мои страхи и я понимаю, что если бы я ей ещё и свою внешность нарисовала, её бы даже вымышленный персонаж не выбрал. Даже самый хороший. Меня бы даже персонаж не выбрал. Я никогда не буду чьи-то приоритетом. Со мной даже сексом заниматься парни не хотят, потому что я жирная. Лучше бы я вообще не рождалась, чем жить вот так.
Здравствуйте, Дарья!
Я внимательно прочитала Ваше обращение. Спасибо, что нашли в себе силы написать. Из Вашего обращения видно, что сейчас Вы переживаете непростой жизненный период. Вам приходится жить с тяжелым грузом, накопившимся за всю жизнь.
В Вашем письме особенно заметно, насколько тяжело Вам давались взаимоотношения с одноклассниками, сколько страха и унижения Вы вынесли при попытках довериться кому-либо из понравившихся мальчиков. При этом Вы описываете отсутствие поддержки со стороны учителей и лишь обвинения в свой адрес. На протяжении долгого времени Вы общались с парнем, которого любили, он знал об этом и причинил Вам боль. Общение с этим человеком не принесло Вам ничего кроме разочарования, нервных срывов, порезов и бесконечного самобичевания.
Из этой ситуации Вы сделали определенный вывод, что это не Вы «такая плохая», просто в своей жизни Вы встречали людей злых, обиженных, возможно, имевших собственные проблемы.
Дарья, безусловно, Вам очень хотелось бы в тот момент изменить поведение окружающих Вас людей, однако это не всегда в наших силах. Важно понимать, в чём причина подобного поведения. Агрессия сверстников говорит скорее об их собственных проблемах, чем о Ваших. На их отношение к Вам могут влиять различные внутренние и внешние обстоятельства: непринятие, ревность, обида, борьба за влияние и многое другое.
При этом в Вашем сообщении есть очень важный момент. Несмотря на ненависть к сверстникам, самоповреждение, и ощущение множества недостатков, Вы не реализуете эти мысли и обращаетесь за помощью. Это говорит о том, что внутри Вас есть часть, которая хочет жить, хочет разобраться в происходящем и ищет возможность изменить ситуацию. Вы уже проявляете активную позицию: пишете фанфики, тем самым давая себе возможность не терять надежду на лучшее, анализируете своё состояние, пытаетесь понять причины происходящего. Это признаки того, что способность искать выход у Вас сохраняется.
Дарья, к сожалению, в формате однократной консультации у меня нет возможности задать Вам уточняющие вопросы и более глубоко поработать с Вашей ситуацией. Поэтому я рекомендую Вам обратиться за очной помощью к психологу или психотерапевту. Специалист поможет снизить интенсивность переживаний и разобраться, каким образом сформировалось настолько жёсткое отношение к себе. Вы уже сделали первый шаг написав на наш сайт. Не останавливайтесь – обращение за помощью — это способ проявления любви и заботы к себе.
Дарья, Вы не пишете о том, какие у Вас взаимоотношения с мамой. Может ли она оказать Вам моральную или материальную поддержку? Например, имеется ли возможность получить платную помощь психолога? Если такой возможности нет, тогда я могу предложить Вам вариант, с помощью которого Вы сможете выстроить дальнейший план своих действий для улучшения своего состояния.
Вы пишете, что закончили университет, но пока не можете найти работу из-за постоянных отказов. К сожалению, Вы не уточняете, по каким критериям Вы ищете работу: это конкретная специальность или определенный уровень заработной платы? Возможно, стоит расширить критерии и временно рассмотреть вакансии не по специальности (курьер, продавец, удаленная работа). Также можно обратиться в центр занятости: иногда там есть варианты, которых нет на сайтах. В некоторых случаях может выручить подработка: сотрудник торгового зала, клининг, няня на час.
Хотя бы небольшой заработок позволит Вам не только обратиться за помощью к специалисту, но и повысить самооценку, даст возможность, например, записаться на курсы «Сам себе визажист, стилист, парикмахер» и многое другое. Если Вы захотите, то сможете записаться в тренажерный зал и с помощью физической нагрузки не только изменить фигуру, проработать накопившиеся за день негативные эмоции и улучшить настроение, но и найти место для общения с людьми, имеющими общие интересы.
Дарья, помните: Ваша ценность не зависит от веса, умения краситься, работы или того, выбрал ли Вас кто-то. Вы человек, который заслуживает уважения просто по факту существования.
Вы проявили огромную смелость, обратившись за помощью, – значит, внутри есть ресурс для борьбы. Вы справитесь, просто сейчас нужен четкий план.
С уважением, консультант службы