Вопросы
Сегодняшний день был не самым удачным. Утром всё шло хорошо я была одна дома, но ближе к 15 часам вернулись родители с отдыха. Первое, что они спросили, — почему я не предупредила их о визите к зубному и почему лечение стоило так дорого.
Родители знали, что я записана на приём к стоматологу и что у меня мёртвый зуб — нерв уже не реагировал на лечение, поэтому его пришлось удалять, прочищать канал и пломбировать и они знали что лечение не будет дешёвым особенно в частной стоматологии.
После этого мы вместе с родителями пошли гулять с собакой. Мы неплохо поговорили о подготовке к ОГЭ. Когда вернулись домой, я пошла на улицу, чтобы покачаться на качели под любимую музыку. Я бы долго качалась, но замёрзла и вернулась домой.
Зайдя на кухню, чтобы попить воды, я похвасталась маме, что накачала мышцы рук, и на них начали выступать вены. Но мама сразу раскритиковала меня, сказав, что вены выступают только у больных людей.
Я возразила, что не только у больных, но и у тех, кто занимается спортом. На это мама спросила: «А ты что, качок или больная?»
Мне стало очень обидно от её слов. Я только начинаю принимать свою внешность и даже нахожу в ней что-то привлекательное, например, торчащие вены. Неужели я всегда буду для неё не такой?
Я всегда старалась угодить ей: не красила волосы, училась на одни пятёрки и четвёрки, не одевала что-то откровенное по типу топа с небольшим вырезом над грудью или с вырезом на спине, я не одевала рваные джинсы, хотя они мне очень нравятся такие джинсы, для неё это типа вульгарно смотрится, я никогда не говорила ей, что её еда не всегда вкусная, и продолжала её есть, не подавая виду когда еды была просто ужасной, и таких моментов очень много. Я правда старалась быть хорошей девочкой, не грузила её своими проблемами и не просила ничего слишком дорогого, но я устала, и когда я говорю, что у меня суицидальные мысли и что мне плохо, она говорит: «У всех в подростковом в таком возрасте такие мысли, это пройдёт», и когда я рассказываю ей очень болезненную ситуацию из жизни и что я устала жить, она говорит: «Хватит ныть, ты ничего не делаешь, чтобы устать, и у меня нет причин, чтобы так говорить, что у неё в детстве было хуже, и она не жаловалась».
Почему мне нельзя нормально жить? Как-то самовыражаться, носить то, что хочу, заниматься тем, что мне нравится, и не пытаться быть идеальной для неё и окружающих? Я устала притворяться что всё хорошо и что меня все устраивает Сегодняшний день был не самым удачным. Утром всё шло хорошо, я была одна дома, но ближе к 15 часам вернулись родители с отдыха. Первое, что они спросили, — почему я не предупредила их о визите к зубному и почему лечение стоило так дорого.
Родители знали, что я записана на приём к стоматологу и что у меня мёртвый зуб — нерв уже не реагировал на лечение, поэтому его пришлось удалять, прочищать канал и пломбировать, и они знали, что лечение не будет дешёвым, особенно в частной стоматологии.
После этого мы вместе с родителями пошли гулять с собакой. Мы неплохо поговорили о подготовке к ОГЭ. Когда вернулись домой, я пошла на улицу, чтобы покачаться на качели под любимую музыку. Я бы долго качалась, но замёрзла и вернулась домой.
Зайдя на кухню, чтобы попить воды, я похвасталась маме, что накачала мышцы рук, и на них начали выступать вены. Но мама сразу раскритиковала меня, сказав, что вены выступают только у больных людей.
Я возразила, что не только у больных, но и у тех, кто занимается спортом. На это мама спросила: «А ты что, качок или больная?»
Мне стало очень обидно от её слов. Я только начинаю принимать свою внешность и даже нахожу в ней что-то привлекательное, например, торчащие вены. Неужели я всегда буду для неё не такой?
Я всегда старалась угодить ей: не красила волосы, училась на одни пятёрки и четвёрки, не одевала что-то откровенное по типу топа с небольшим вырезом над грудью или с вырезом на спине, я не одевала рваные джинсы, хотя они мне очень нравятся, такие джинсы для неё это типа вульгарно смотрится, я никогда не говорила ей, что её еда не всегда вкусная, и продолжала её есть, не подавая виду, когда еда была просто ужасной, и таких моментов очень много. Я правда старалась быть хорошей девочкой, не грузила её своими проблемами и не просила ничего слишком дорогого, но я устала, и когда я говорю, что у меня суицидальные мысли и что мне плохо, она говорит: «У всех в подростковом в таком возрасте такие мысли, это пройдёт», и когда я рассказываю ей очень болезненную ситуацию из жизни и что я устала жить, она говорит: «Хватит ныть, ты ничего не делаешь, чтобы устать, и у меня нет причин, чтобы так говорить, что у неё в детстве было хуже, и она не жаловалась».
Почему мне нельзя нормально жить? Как-то самовыражаться, носить то, что хочу, заниматься тем, что мне нравится, и не пытаться быть идеальной для неё и окружающих? Я устала притворяться, что всё хорошо и что меня все устраивает
Здравствуйте, Дарья!
В ваших словах мне слышится чувство усталости и боли. Могу только предположить, как вам непросто и обидно, когда ваши старания быть «хорошей», ваши чувства и маленькие радости обесцениваются близким человеком. Ценно, что вы нашли в себе силы написать в нашу службу и поделиться тем, что происходит у вас на душе. Вы не стали держать эту тяжесть в себе, и это говорит о вашем желании позаботиться о себе и разобраться в ситуации.
Дарья, вы сейчас находитесь в том периоде, когда идет активная перестройка - вы ищете себя, свой стиль, узнаете свое тело, понимаете, что вам нравится, а что нет. Это время, когда нормально хотеть носить другую одежду и просто быть собой. Вы взрослеете, обретаете собственные взгляды, а родителям может быть непросто перестроиться и принять, что их ребенок - это отдельная, самостоятельная личность. Когда мама критикует вас или говорит, что в ее детстве «было хуже», это связано не с тем, что с вами что-то не так, а с ее способом оказать поддержку так, как она умеет.
Рекомендую рассмотреть возможность поговорить с родителями о том, что происходит между вами - не в момент ссоры, а в спокойной обстановке. Для этого вы можете воспользоваться техникой «Я-высказывания». Попробуйте инициировать разговор с мамой, говоря о своих чувствах без обвинений, опираясь только на собственные переживания. Например, вместо «Ты меня постоянно критикуешь», можно сказать: «Мама, когда я делюсь с тобой чем-то радостным для меня, а в ответ слышу критику, я чувствую боль и одиночество. Мне очень не хватает твоей поддержки, принятия и возможности просто быть собой рядом с тобой». Эта техника помогает снизить градус защиты у собеседника и дает шанс, что вас действительно услышат.
К сожалению, формат письменного ответа «Вопрос к психологу» не позволяет вести полноценный диалог. Рекомендую вам рассмотреть возможность обратиться за очной поддержкой к специалисту (вместе с родителями). Это может быть школьный психолог, специалист в молодежном или социальном центре, врач-психотерапевт.
Если вы почувствуете, что вам становится тяжело и мысли переполняют вас, пожалуйста, не оставайтесь с ними наедине. Вы всегда можете набрать номер нашей круглосуточной и анонимной экстренной психологической помощи: +7 (495) 989-50-50.
Помните, вы имеете полное право быть собой, взрослеть, меняться и самовыражаться. Вы заслуживаете бережного отношения к себе.
Берегите себя, Дарья!
С уважением, консультант службы.