Ярослав, здравствуйте! 

Если самочувствие тяжелое, и вы понимаете, что самостоятельно справиться с такой задачей (добраться до ПНД) вам очень сложно, можно обратиться в службу 112. Связавшись с диспетчером, вам нужно будет описать свое состояние и попросить, чтобы к вам приехала бригада неотложной (не экстренной) психиатрической помощи. Если для вызова медиков будут достаточные основании, бригада приедет к вам в срок до 2 часов и окажет необходимую помощь. При достаточно тяжелом состоянии вам также могут предложить госпитализацию (если вы захотите воспользоваться таким вариантом).