Вопросы
Здравствуйте! Я девушка, 20 лет. В июне я закончила педагогический колледж, потом съехала от бабушки, переехала в другой город, устроилась на работу учителем начальных классов и воспитателем группы продлëнного дня. Бабушка была изначально против, чтобы я начала самостоятельную жизнь: она хотела, чтобы я ещё год пожила с ней, поработала в местной школе, пока мой парень будет в армии. Но мне такой расклад не понравился, поскольку у меня были немного сложные отношения с бабушкой. Было много ссор, но я добилась того, чего хотела, теперь я живу одна с кошкой.
Я поработала только 3 недели, но я уже устала. В классе у меня 26 детей, один из — аутист, мама которого не хочет признавать его диагноз. Дети шебутные, постоянно приходится делать замечания. Есть несколько детей, которые на уроке вообще меня не слышат, они могут сидеть, ничего не делать. Во время урока по каждому надо пройти, ещё и этих тормошить, чтобы они хоть что-то сделали.
Это второй класс, их учительница ушла в декрет. Почти каждый день у меня что-то происходит: то подерутся, то побьют кого-то... Также мне приходилось выслушивать замечания и претензии от родителей. Я начинающий специалист с небольшим опытом. И это мой первый класс. К тому же, я ещё интроверт. Слишком много информации, ответственности. Не всегда успеваю следить за информацией. У меня большая нагрузка — 20 часов в неделю. Постоянно туплю, что-то забываю. Мне тяжело бывает заставить себя что-то либо сделать. Я три дня сидела дома, по дому лишь сделала минимум дел. Я сегодня хотела проснуться пораньше, поставила будильник, в итоге проспала до полвторого, никак не могла проснуться. И все эти три дня я находилась в какой-то апатии... Парень иногда приезжает ко мне, помогает по дому, но скоро он уйдëт в армию. Мне помогают держаться сигареты, энергетики, иногда выпиваю на выходных. Знаю, что это не очень хорошо, но мне тяжело. Понимаю, что у меня ещё идëт адаптационный период: к работе, к городу и к самостоятельной взрослой жизни. Моя кошка тоже мне помогает держаться. С родственниками общаюсь и переписываюсь по телефону. С бабушкой отношения стали улучшаться. Но все равно бывает, что мама и бабушка на меня тоже давят. Я им иногда помогаю с деньгами: даю небольшую сумму в долг. Ненавижу себя. Я всегда ненавидела себя. Мне всегда казалось, что все вокруг нормальные, красивее и успешнее, чем я. И мне кажется, что я учитель никудышный. Мне постоянно кажется, что меня обсуждают, думают обо мне как-то не так.
Здравствуйте, Дарья!
То, что вы описываете - это колоссальная нагрузка, которая обрушилась на вас за короткое время: переезд, самостоятельная жизнь, первый класс, 26 детей, из которых один с аутизмом, родители с претензиями, 20 часов в неделю, адаптация к городу, к работе, к взрослой жизни. И на фоне всего этого — апатия, срывы, сигареты, энергетики, алкоголь по выходным, самоненависть. Дарья, Вы — начинающий специалист, который делает всё, что может, в условиях, которые сломали бы и опытного педагога.
Я хочу, чтобы вы услышали несколько важных вещей. Вы не обязана быть идеальной. Вы имеете право на ошибки, на усталость, на то, чтобы не знать, как поступить с аутичным ребёнком, потому что для этого нужно специальное образование и поддержка. Тот факт, что мама ребёнка не признаёт диагноз, — это не ваша вина и не ваша проблема. Вы не можете решить за неё то, что она отказывается видеть.
Дарья, вы интроверт, и это не делает вас плохим учителем. Это делает вас человеком, которому нужно больше времени на восстановление после общения. Вы не «тупите» — вы истощены. Мозг в режиме перегрузки не может работать быстро и чётко. Вы проспали до полвторого не потому, что ленивая, а потому что ваше тело и психика отключились, чтобы выжить. Это не слабость. Это сигнал: «Мне нужен отдых».
Вы сравниваете себя с другими и чувствуете, что вы хуже. Но правда в том, что вы только что закончили колледж, съехали от бабушки, устроились на работу, живёте одна с кошкой, помогаете родным деньгами. Это уже огромный шаг. Это взросление, которое даётся вам тяжело, потому что вы делаете это в одиночку, без поддержки, в очень требовательной профессии.
Чтобы не сломать, важно перестать требовать от себя быть сильной. Вы имеете право на усталость. Вы имеете право на помощь. Постарайтесь найти способ снять нагрузку. Поговорите с администрацией школы о наставнике, о помощи с аутичным ребёнком, о возможности снизить часы. Вы молодой специалист, и вам положена поддержка.
Также необходимо рассмотреть замену сигарет и энергетиков на что-то менее разрушительное. Даже если это просто прогулка, душ, музыка. Ваше тело — не враг, оно просит передышки. Дарья, Вам нужна поддержка. Вы не должны нести это одна. Я рекомендую вам открыть тему в рубрике Личный кабинет на нашем сайте и поработать с психологом в формате переписки. Вы человек, который учится самой трудной профессии — быть взрослым и заботиться о себе. Это долгий путь. Но вы уже на нём. Вы уже сделали шаги, на которые многие не решаются. Вы заслуживаете поддержки. Вы заслуживаете того, чтобы не ненавидеть себя. Вы заслуживаете того, чтобы жить, а не выживать. Пожалуйста, не сдавайтесь.
С уважением, консультант службы.