Здравствуйте, Яна!

То, что с вами происходит, действительно серьёзно. Спасибо, что вы решили рассказать о своей ситуации, а не оставаться с ней один на один.

Вы пишете, что суицидальные мысли присутствуют у Вас на протяжении нескольких лет. Также Вы отмечаете, что за это время была попытка суицида. На данный момент Вы страдаете от невозможности сосредоточиться на учёбе, а также Вас посещают мысли об отсутствии будущего и нежелании к чему-то стремиться и стараться.

Яна, то, что мысли то ослабевают, то возвращаются с новой силой, вовсе не делает Вас «безнадежной», - это говорит о том, что Вы нуждаетесь в помощи и лечении, и это состояние можно изменить. 

В Вашем состоянии суицидальные мысли – это не столько желание умереть, сколько невозможность выносить душевную боль.

Мысли о смерти, как правило, посещают нас в моменты, когда кажется, что выхода нет, когда человек испытывает безысходность, отчаяние, одиночество. Может казаться, что сил уже нет, чтобы справиться с тем, что происходит вокруг, и это никогда не закончится, и негативные, тяжелые чувства будут присутствовать всегда.

Яна, Ваше состояние вызывает у меня тревогу. К сожалению, психолог не имеет компетенции в постановке диагноза. Вам лучше обратиться за помощью к врачу-психиатру или психотерапевту. Но не пугайтесь! Врач-психиатр выслушает Ваши жалобы, задаст уточняющие вопросы, если будет необходимость, назначит медикаментозную терапию. К сожалению Вы не указываете сколько Вам лет, поэтому я могу лишь предполагать. Если Ваш возраст 15 лет и более за медицинской помощью Вы можете обратиться самостоятельно в поликлинику по месту жительства (при наличии в ней врача-психиатра) или в психоневрологический диспансер по полису ОМС (бесплатно). Если Вы младше 15 лет, то тогда обратиться за помощью Вы можете только с участием одного из родителей.

Психолог может помочь в комплексе с лечением, назначенным врачом-психиатром или психотерапевтом. Обратившись к специалисту, у Вас будет возможность найти выход из сложившейся ситуации. В одиночку с этим состоянием Вам будет затруднительно справиться. Для начала можно обратиться к психологу за очной консультацией (на это нужно согласие родителей) или создать личный кабинет на сайте нашей психологической службы. Вы сможете общаться со специалистом в формате переписки, в любое удобное для Вас время, когда Вы почувствуете необходимость.

Пожалуйста, не оставайтесь с тяжелой ситуацией наедине. Попробуйте обратиться к специалисту, рассказав то же, что рассказали мне. Вы не одна, существуют способы, которые действительно помогают справиться с теми переживаниями, что испытываете Вы.

Яна, пожалуйста, помните: если Вы почувствуете срочную необходимость в психологической помощи, Вы всегда можете позвонить на телефон службы, который можете найти на нашем сайте, и получить необходимую помощь. 

Берегите себя!

С уважением, консультант службы