Здравствуйте!

11 лет вы живете рядом с соседом, который вас оскорбляет и угрожает вам.. 11 лет - огромный срок, и, читая ваше сообщение, невольно сразу возникает много вопросов - как вам удавалось справляться все это время, что вы уже предпринимали? что помогало, что, наоборот, усугубляло ситуацию? почему именно сейчас вы решили обратиться за помощью, обращались ли куда-то уже до этого, и если да, то с каким итогом? Вопросов много, и без знания предыстории и нюансов сложно ответить вам что-то конкретное. Если говорить в самых общих чертах - можно одновременно двигаться в друх направлениях. Вы можете обратиться по поводу угроз в полицию и пробовать отстаивать свои права, опираясь на закон. Это скорее всего будет непросто и потребует от вас усилий и настойчивости. Если от действия вашего соседа страдают и другие жильцы вашего дома, можно объединить свои усилия и действовать сообща - в этом случае шансы на успех возрастают. Второе направление - это забота о себе. В том состоянии, в котором вы находитесь, очень важно обратиться за медицинской помощью - в первую очередь к врачу-психотерапевту. Врач сможет назначить лечение, которое поможет нормализовать сон, режим питания, снизить тревогу и подавленность, стабилизировать ваше эмоциональное состояние. Это крайне важно - человек, который находится в хорошей физической и психологической форме, гораздо более устойчив к нападкам и оскорблениями. Это как психологический иммунитет - когда он высокий, психике легче противостоять стрессу и негативным событиям. Кроме того, если вы будете чувствовать себя лучше, у вас будет больше сил и внутренних ресурсов для борьбы с соседом. Поэтому имеет смысл начать со здоровья. Обратиться можно, например, в психоневрологический диспансер по месту жительства, а дальше уже действовать в зависимости от рекомендаций врача. 

Берегите себя!

С уважением, Анна