Вопросы
Поругались с женихом перед его отъездом на корпоратив в Сербию на неделю. Он меня игнорил 2 дня до отъезда, перед отъездом поцеловал и уехал. В поездке отвечал сухо а я съедала себя изнутри. Задала ему вопрос любит ли он меня, он ответил: да но. Потом прочитала книгу про тревожный и избегающий тип привязанности. Решила ничего не писать ему. Держалась еле как до самого приезда, он ничего мне не писал. Приехал, зашел с максимально козьим лицом, сухо поцеловал меня и мы практически больше не разговаривали. Я приготовила для него блинчики и картошку с лисичками. Он сел есть я спросила устал? Он ничего не ответил. Тут я спокойно от него ушла и плакала в другой комнате. Я не понимаю что мне делать и как себя вести, мне очень плохо морально, глаза болят от слез. Сидим в разных комнатах, у меня нет больше сил.
Ночью я написала ему с просбой обнять меня, он написал в ответ обнимаю. Я написала ты это не буквы, он написал в ответ действительно ты это не буквы. Через какое то время я сходила к нему и обняла, он при этом никак не отреагировал.
Я не знаю что делать он молчит, я в дикой тревоге, слезах и не знаю что делать и как себя вести. Помогите мне, я даже работать нормально не могу
Здравствуйте, Дарья!
Я читаю ваше письмо, и я вижу, какую невыносимую боль и тревогу вы переживаете. Вы поругались с женихом перед его отъездом, он игнорировал вас два дня, уехал, отвечал сухо, а вы остались одна с этим страхом и неизвестностью. Вы читали книгу про типы привязанности, пытались сдерживаться, вы готовили для него, просили обнять — а в ответ тишина или формальные «обнимаю». Вы в отчаянии и не знаете, как себя вести, не можете работать, у вас болят глаза от слёз. Ваше состояние - это реакция на эмоциональную недоступность близкого человека, которая активирует вашу тревогу и страх быть покинутой.
Я хочу, чтобы вы поняли одну важную вещь, вы не можете заставить его быть тёплым, если он сейчас закрыт. Вы можете только выбрать, как вы будете с этим обходиться. Ваша тревога требует от него ответа, но он его не даёт. И чем больше вы будете искать этого ответа — через вопросы, через просьбы, через попытки достучаться, — тем сильнее будет ваша боль и его отстранение.
Дарья, важно перестать искать контакт с ним в этот момент. Он молчит. Это его выбор. Ваша задача — не «достучаться», а успокоить себя. Вы не можете контролировать его, но вы можете контролировать то, как вы реагируете. Позаботиться о себе в этот непростой для вас период. Вы не можете работать, вы плачете и истощены. Сделайте паузу. Выйдите из дома, пройдитесь, выпейте воды, умойтесь холодной водой. Это не решит проблему, но вернёт вас в тело. Если вам нужно выговориться, позвоните на наш телефон Горячей линии. Там вас выслушают без осуждения. Также Вы всегда можете открыть тему в рубрике Личный кабинет на нашем сайте и заручиться поддержкой специалиста в формате переписки.
Что же касается отношений. Вы не обязаны жить в этой неопределённости. Если он не может говорить, если он не отвечает на ваши просьбы, это не ваша вина. Это его ограничение. Но вы имеете право решить, готовы ли вы жить с человеком, который в трудный момент закрывается, а не идёт навстречу. Это не значит, что вы должны уйти прямо сейчас. Но это значит, что вы имеете право на разговор, когда он будет готов. И если он не будет готов — это тоже ответ.
Дарья, Ваша боль реальна. Но вы сильнее, чем вам кажется. Вы уже прошли через многое. И вы справитесь. Держитесь.
С уважением, консультант службы.