Вопросы
Многие годы меня беспокоят суицидальные мысли, недавно они победили и у меня была к несчастью неудачная попытка. Я глубоко ненавижу себя на все 100%, все от меня отказываются, отворачиваются, выказывают отвращение для них. Я знаю наверняка что я худший представитель всего рода людского, от которого по справедливости все отказались.
В данный момент я нахожусь в глубоком диссонансе по поводу всей моей жизни. Часть меня не смотря ни на что цепляется за эту жизнь любой ценой,я же в тот же самый момент не понимаю ни одной секунды которой я прожил свою жизнь.В лучшем случае, моя жизь будет назиданием для всех остальных, чтобы знали кто такие мрази и уроды.Здравствуйте, Виктор! По Вашему обращению видно, что сейчас вам очень тяжело. Ваше обращение говорит о том, что вы уже долгое время держитесь в сложной для Вас ситуации, что к Вам приходят мысли о смерти как о способе прекращения страданий - но также и о том, что вы всё же ищете способ справиться с ними. то, что с вами происходит - это не слабость и вы не виноваты. Суицидальный кризис - это состояние, когда психика перегружена болью и не видит выхода. Это не значит, что выхода нет - это значит,что прямо сейчас вы его не видите. Вы уже сделали самое главное - заговорили об этом. Вы не ушли в себя молча. Вы написала сюда, и это уже шаг к жизни.
Виктор, из вашего письма, к сожалению, мне сложно понять детали вашей ситуации, которые могут быть важны для решения проблемы. Хотелось бы иметь возможность услышать вас, понять, по какой причине у вас возникли суицидальные мысли и даже попытка самоубийства, что возможно изменить для поддержки и помощи, на что возможно опереться - у Вашей истории наверняка очень много важных нюансов, без понимания которых трудно что-либо предложить. К сожалению, формат рубрики «Вопросы психологу» предполагает однократный вопрос и ответ без продолжения диалога. В Вашей ситуации может иметь смысл обращение в рубрику «Личный кабинет» на нашем сайте. Вы также можете в любой момент позвонить на телефон экстренной психологической помощи +7(495)989-50-50, анонимно получить поддержку, более подробно и детально обсудить всю ситуацию, высказать свои переживания и вместе с психологом постараться найти выход. Важно помнить, что такое состояние – не навсегда. Пока Вы живы, всё так или иначе может перемениться, и Вы уже прикладываете усилия к тому, чтобы всё сложилось благополучнее. Ваши переживания значимы, и Вы вправе искать помощи, чтобы сохранить Вашу жизнь и здоровье.
И ещё одна важная вещь. Я не буду соглашаться с вашим утверждением, что вы «худший представитель рода людского» или что все справедливо от вас отказались. Я понимаю, что изнутри это сейчас может ощущаться как абсолютная и неопровержимая истина. Но человек в состоянии такого отчаяния не является беспристрастным судьёй собственной ценности. Ненависть к себе может быть крайне убедительной и при этом совершенно не быть объективным описанием человека.
Виктор, берегите себя!
С уважением, консультант службы.