Вопросы
Я чувствую, что не справляюсь. Хочется поговорить со специалистом, но в формате чата. Говорить мне пока тяжело.
Больше всего меня беспокоит тревожность, мысли не дающие делать бытовые вещи и зависимость от человека. Не знаю так это или нет. Но я не могу нормально функционировать без него…
Здравствуйте, Карина!
Тревожность, апатия, зависимые отношения... Вам тяжело настолько, что нет сил для разговора. То, что Вы описываете - тревогу, которая заполняет всё жизненное пространство, мысли, которые не дают заниматься привычными бытовыми вопросами, это состояние, в котором психика истощена, и каждый привычный акт оказывается требующим таких ресурсов, которых сейчас просто нет.
Вы чувствуете, что единственной точкой опоры стал человек, без которого не ощущается почва под ногами. И пишете, что не можете нормально функционировать без него. Но всё же хотела бы отметить, что Вы уже функционируете - Вы сформулировали, что с Вами, выбрали формат, в котором можете быть. Это и есть функционирование, хотя, возможно, не то, каким оно было раньше. Вы не остановились, ищете возможность получения помощи.
Карина, полагаю, за Вашей тревогой и за этой привязанностью стоит что-то очень важное для Вас: потребность в близости, в безопасности, в том, чтобы кто-то был рядом. И, безусловно, в общении со специалистом Вы можете получить эту поддержку. К сожалению, на нашем сайте нет возможности вести переписку в чате. Это можно сделать на сайте Российского Красного Креста https://psyhelp.redcross.ru/#support Берегите себя!
С уважением, Ольга