Вопросы
Я просто не знаю что мне делать. Я очень сильно устала от постоянной ругани с мамой, а в последнее время она начала довольно часто поднимать на меня руку, даже не смотря на то, что мне 19 лет. Я понимаю, что мама устала тащить меня и моего брата в одиночку, что ей тяжело, ибо пережила она действительно много, но ведь это не даёт право бить меня и выставлять, что везде я виновата, верно? У меня у самой случаются приступы, которые мы не фиксировали скорой, ибо я знаю, что грузится мне такое справочкой, которая может ограничивать мне жизнь. Я боюсь, что когда-нибудь я найду в себе смелость, чтобы покончить с собой или же во время очередного приступа мысль о том, что суицид - это бред, будет не настолько сильна. Я просто очень сильно устала. Я хочу ,наконец-то, хотя бы немного, но спокойствия. Мысль о переезде всё чаще возникает у меня, но места, куда я бы могла вот так "сбежать" - нет.
Здравствуйте, Света!
Позвольте мне искренне поддержать вас. То, что вы описываете - это действительно много для одного человека, и усталость, которую вы чувствуете, абсолютно понятна и реальна.
Сначала самое важное. Вы сказали про мысли о том, чтобы покончить с собой. Света, если вам сейчас кажется, что вы можете не справиться, то пожалуйста, позвоните на наш телефон экстренной психологической помощи 8 (495) 989 50 50, где вас постараются оказать помощь и поддержку.
Света, вы не обязаны быть в этом одна. Позвонить - это просто возможность выговориться человеку, который умеет слушать и не осудит.
Света, поймите, что ни усталость, ни тяжесть жизни, ни одиночество - не дают право бить человека. Вы абсолютно правы. Неважно, что мама пережила и как ей тяжело: рукоприкладство - это насилие. Ваши 19 лет тут тоже не аргумент, что необходимо терпеть, это наоборот аргумент в пользу того, что вы взрослый человек и имеете право на безопасность и уважение в собственном доме.
Приступы, которые вы описываете, это не про слабость. Я понимаю ваш страх перед медицинской справкой и ограничениями, и не давлю на вас. Но поймите: состояние, при котором человек теряет контроль и не может удержать себя от суицидальных мыслей, это очень серьезно. Вы имеете право на помощь.
Также и переезд - это не ваш побег, а разумный шаг. Вы взрослая, и желание жить отдельно от ситуации, где вам небезопасно, это не слабость и не предательство мамы. Это инстинкт самосохранения, и он здоровый.
Света, рекомендую вам поискать различные кризисные центры (вы можете поискать такие по месту вашего проживания) - это организации, которые предоставляют временное жилье и сопровождение женщинам, столкнувшимся с насилием в семье.
Подумайте насчет работы или подработки - если вы еще не работаете, даже небольшой доход даст вам финансовую опору для съема комнаты или квартиры. В 19 лет вы уже можете искать жилье.
Света, сейчас постарайтесь не оставаться с мамой наедине, когда чувствуете, что конфликт назревает. Уйдите в другую комнату, выйдите на улицу - это ваша защита.
Постарайтесь найти хотя бы одного человека, которому вы можете сказать правду. Друг, родственник, даже онлайн-сообщество - важно, чтобы вы не были в этом полностью изолирована.
Света, помните, что вы не виноваты в том, что происходит. Вы устали - и это закономерно, потому что ты живете в ситуации, которая истощает. Но вы делаете очень важную вещь: вы говорите об этом, вы ищете выход. Это и есть та смелость, которая вам нужна.
Берегите себя!
С уважением, консультант психологической службы.