Здравствуйте, Кира.

Действительно, очень больно сталкиваться с равнодушием и холодностью человека, которого считаешь родным. Но, к сожалению, иногда тот, кто родной по крови не становится родным и близким по жизни. Вы пишете, что Вам больно от равнодушия отца...К сожалению, если человек болен алкоголизмом, его душа действительно становится ровной, плоской, холодной, без любви, нежности, сострадания. Все интересы человека сводятся к удовлетворению своих желаний. Алкоголь разрушает личность, снижает интеллект. Это заболевание. Кира, к сожалению, Вы столкнулись с равнодушием болеющего человека, который не может вести себя иначе. Все поступки отца, которые Вы описали (длительное молчание, изображение обиды, смех над Вашими слёзами, безмятежный сон после ссоры и даже фраза «Алё» вместо осознанных предложений) объясняются действием алкоголя. Это типичное поведение человека, больного алкоголизмом.

Кира, действительно, похоже, что лучшее что Вы сейчас можете сделать в этой ситуации – заблокировать номер отца, уехать, отдалиться. Спустя время перед Вами встанет задача простить его и позаботиться о нём если и не как об отце, то просто как о человеке. Но это будет потом, когда Вы наберётесь сил.

А сейчас Ваша главная задача – отделиться от этой беды, найти саму себя, сохранить себя, создать внутреннюю опору, почувствовать почву под ногами, найти друзей и поддержку вовне. Кира, Вам нужно усилиями воли делать всё, что для этого необходимо: учиться, работать, общаться с людьми, создавать новые дружеские связи, развивать свои интересы, беречь своё здоровье, узнавать мир во всей его красоте и многообразии.

Кира, для того чтобы облегчить своё состояние, рекомендую Вам выполнять следующую методику. Представьте себе образ сильного и любящего отца – это не обязательно должен быть Ваш реальный отец, если он не способен на это. Представьте мужскую фигуру, на которую Вы могли бы положиться. Это может быть мужская фигура из фильмов или книг, это может быть образ Вашего знакомого человека, учителя. Главное – чтобы это был образ эмоционально уравновешенного, доброго и сильного мужчины. Попробуйте мысленно дать возможность этому человеку посоветовать Вам что-то, поддержать Вас. Подумайте, какие слова Вы хотели бы услышать в этой ситуации. Представьте, что их произносит этот человек. Запишите их на бумаге. А затем произнесите их себе сами. Каждый раз, когда Вы испытываете потребность в поддержке, возвращайтесь мысленно к этому образу сильного и доброго мужчины, вспоминайте эти слова, перечитывайте их.

Кира, хочется порекомендовать Вам посмотреть фильм «Боб Тревино поставил лайк». Это фильм о том, как открытость миру, трудолюбие и общение с людьми помогают найти эмоциональную поддержку, принятие, родственную душу, тёплую дружбу.

Если Вам станет трудно справляться со своими чувствами и эмоциями, а рядом не найдется человека, который сможет выслушать и поддержать, Вы можете обратиться на наш телефон психологической службы +7 (495) 989-50-50, либо на другой доступный для Вас телефон доверия. Специалист выслушает Вас, окажет поддержку, поможет найти варианты выхода из сложившейся ситуации. Если вдруг не дозвонитесь с первого раза, попробуйте чуть позже, трубку обязательно поднимут.

С уважением, консультант службы.