Вопросы
я хочу покончить с собой, я очень устал от навязчивых мыслей, из за фрустрации, из за несправедливого общества и людей которые меня не понимают и не могут помочь мне в полной мере. я хочу застрелиться, но у меня нет оружия и я не хочу расстраивать родителей, но и обратиться к психиатру я больнице я не могу. я не могу терпеть себя я не могу принять себя я не могу поверить в то что я такой я очень ревнивый и эгоэстичный человек и мне это нен идет на пользу и я не знаю что с этим делать. скоро я сдаю ОГЭ и я сильно переживаю из за давления и ответственности, но при этом я не вижу себя и свою жизнь в будущем так как не вижу причин и смысла жить.
Здравствуйте, Максим
Читая ваше обращение, вижу как Вам сейчас тяжело и трудно, ведь сейчас вы испытываете много сильных и тревожных эмоций, ваше ощущение усталости, навязчивых мыслей и внутреннего конфликта могут являться, результат тяжелого эмоционального состояния, в котором вы находитесь. Когда человек переживает сильный стресс и фрустрацию, могут возникать чувства непринятия себя, сомнения в собственной ценности и мысли, что с ним «что-то не так», это не отражение вашей личности, а именно последствия того, через что вы сейчас проходите. Но признать это, уже сделать первый шаг к тому, чтобы с этим работать.
Максим, в своем обращении вы пишите, что скоро у вас будет сдача ОГЭ. Этот этап может, проходит всегда с волнением, давление и страхом ответственности за будущие, в сочетании с вашим текущим эмоциональным состоянием, это усиливает чувство тревоги и неопределенности, из-за чего трудно увидеть свое будущее и найти в нем смысл. Очень важно сейчас не оставаться один на один с этими мыслями и чувствами, о своих переживаниях и чувствах, вы можете рассказать и поделиться с человеком, которому вы доверяете, это может быть кто-то из близкого окружения, друзья и психолог. В случае если это не предоставляется возможным, вы можете создать личный кабинет на нашем сайте и получить консультацию в формате онлайн-переписки, где Вы со специалистом сможете разобраться в своих чувствах, получить поддержку, выговориться.
Если Вам потребуется экстренная психологическая помощь, Вы всегда можете обратиться на наш телефон горячей линии: +7(495)989-50-50 (круглосуточно, анонимно, конфиденциально)
С уважение, консультант службы