Вопросы
У меня кредитная карта в 120 тысяч, которую я никак не могу закрыть, я подрабатываю у отца, но работать чаще раза-двух в неделю у меня не получается, тем более когда я прихожу к нему я половину дня почти ничего не делаю и работаю максимум около 2-4 часов. Этих денег еле хватает чтобы закрыть ежемесячный платеж, я понимаю что сумма не такая и огромная, но я не способен выйти на нормальную каждодневную работу, после первого же дня у меня происходит выгорание, апатия и полное истощение ресурса, а работа с отцом позволяет восполнить все это и не тратить полностью. У меня есть небольшая мечта, стать музыкальным исполнителем, но я понимаю что это невозможно, с моей социофобией куда то высоко пробиться, поэтому остается лишь мечтать об этом. Даже мои песни олицетворяют мою сущность, в которой я ношу маску сильного чтобы не казаться слабым, но это мне не помогает. Я могу отвлечься от всех плохих мыслей только когда что то напеваю, но в этом пении у меня всегда боль и горечь. Я не представляю как мне быть с моим кредитом, я уже заплатил за него почти полную сумму только из процентов, а его тело так и не уходит, через мфц списывать это не вариант, вдруг мне потребуется то, что изза списания будет недоступно. Проблема не только в кредите, я также не знаю как мне существовать с моей беспомощностью и полным безразличием к происходящему, я так и помру в квартире без света и воды от голода, не способный оплатить коммуналку и купить еду, потому что не могу найти работу (не получается, я постоянно ухожу после собеседования, я пытаюсь всегда заглянуть в будущее и понимаю, приходя на собеседование, что работа это не мое)
Когда я сплю, мне снятся любые сны, от кошмарных до красочных и веселых. Но каждый из этих снов мне нравится больше чем жизнь, иногда я просто хочу навсегда остаться во сне и не просыпаться, потому что снаружи опять эта рутина и беспомощность. Я скажу честно, кошмары мне нравятся порой даже больше чем хорошие сны, мне нравится большинство снов в которых меня убивает. Как то на меня упал космический корабль, он взрывался очень красиво пока не наехал на меня, потом был сон где меня рубили мечом по кусочкам, но мне было даже не сильно плохо от этого, я проснулся в хорошем настроении, был момент когда за окном взорвалась атомная бомба, и какое то время после смерти я просто видел сероватый экран. Может я просто чем то болен но я этого не понимаю. Я просто боюсь жить и мне страшно за будущее, порой хочется поверить что после смерти меня вернет обратно в прошлое и я исправлю все свои ошибки, либо я буду видеть бесконечный сон, в котором мне будет хорошо. Что мне делать с кредитом и этими мыслями
Здравствуйте, Сергей.
Прежде всего хочу отметить, что очень ценно, что Вы нашли для себя возможность обратиться за поддержкой. Это важный шаг, особенно в том состоянии, которое Вы описываете.
Ваше состояние — апатия, истощение может быть следствием эмоционального выгорания. Оно часто возникает, когда человек длительное время вынужден заниматься тем, что ему не близко, и не имеет возможности реализовать свои истинные потребности. Вы упоминаете мечту стать музыкальным исполнителем. Вы пишете, что "социофобия" мешает Вам, но сам факт того, что Вы смогли написать нам связный и содержательный текст, говорит о Ваших способностях к коммуникации. Возможно, Вам не хватает опыта социального взаимодействия, но этому можно научиться. Многие творческие люди испытывали похожие трудности, однако им удавалось реализовать себя, потому что они продолжали идти к своей мечте. Возможно, Вам будет полезно изучить путь любимых музыкальных групп или исполнителей: как они справлялись с неуверенностью и страхами.
Желание уйти от реальности, в том числе через сны, — это защитная реакция психики. Когда повседневная жизнь воспринимается как непосильная и лишённая смысла, внутренний мир (даже с кошмарами) может казаться более привлекательным, потому что там нет ответственности и тревоги о будущем. Это сигнал о том, что Вам нужен отдых и постепенное возвращение к тому, что приносит удовольствие и ощущение себя.
Также важно не оставаться с этими переживаниями в одиночестве. Поговорите с близкими — родителями, друзьями. Скорее всего, они уже замечают, что с Вами что-то происходит, и готовы поддержать. Не стесняйтесь обратиться к ним за советом, особенно в финансовых вопросах: родители могут помочь разобраться с кредитом, возможно, предложить варианты реструктуризации или временной поддержки. Поддержка близких — это не признак слабости, а естественная опора в трудный период и возможность укрепить доверительные отношения.
Попробуйте рассматривать своё музыкальное творчество не как недостижимую цель, а как ресурс, который помогает Вам справляться. Не требуйте от себя сразу больших результатов. И помните, что обращение за помощью — это не слабость, а зрелость. Вы уже сделали первый шаг.
Берегите себя.
С уважением, консультант службы.