Вопросы
Здравствуйте, недавно случился почти самый худший день в моей жизни.
Дело вот в чем, я человек который родился в абьюзивной семье, и семье, которая обеспечивает всем, но не психологическим здоровьем.
С самого детства я жил как нормальный человек в плане обеспечености, было много компьютерных игр, хорошая еда, и т.д.
Но не было ощущения что меня понимают, и с каждым годом это обострялось всё сильнее и сильнее.
Худший период был в 2020-2022 году, когда меня били просто за грубости когда только только начался пубертатный период (12-14 лет) били битой, пылесосом, палкой для каталки теста, орали, а потом делали вид, что меня любят.
Я чувствовал себя отстраненым, друзья в реальной жизни меня тоже кидали и постоянно обделяли.
Из за этого я перешел общение в интернете, где в виду банального отсутствия внимания, любви в привычном пониманий я пытался себе найти друзей, но из за названных причин часто не выходило.
Ибо признаюсь честно, из за выше названных фактов я был мерзким ребенком из за этого.
Я мог много врать, очень много врать, даже целых 3 года выдумывать истории, строить образы, устраивать спектакли, делая себя круче чем я есть, я много до кого докапывался просто так, унижал, оскорблял, и не потому что я прям по природе был злой, а просто, это было пространство где я бы мог почувствовать себя важным, я получал внимание от тех друзей что были путем лжи и манипуляции, ведь я банально чувствовал себя брошеным.
Не значит что булил всех просто так, большое время я просто с друзьями сидел и смеялись над мемами, но чувствовал горе все равно.
Меня никто искренне не любил из родствеников как дедушка. Он умер давно, его последнее слово было мое имя.
В 2021 году я начал делать свой проект, ведь имел и имею тягу к творчеству, но меня в определенный момент начали булить друзья что я делаю полнуб фигню, и прям мега булить, прям оскорблять, травить, из за чего я плакал и покинул соц сети аж на 3 месяца
Но тем не менее, 1 главу проекта я довел до релиза, и был счастлив, с друзьями я помирился, однако я все равно был травмирован, 2 минуты качественной анимации были аж.
2 главу я сделал быстро, мимолетно и выпустил сразу же спустя полгода.
Тогда не было проблем.
И я начал делать с 2024 года 3 главу, и сам начал взрослеть и меняться, были периоды максимализма когда я был груб или высокомерен, но хотя бы я перестал травить людей, стал более ответственым и адекватным, и представьте, я делал этот труд за бесплатно для себя, для дедушки которого нет уже несколько лет, 3 года делал (т.к первые наброски делал уже в 2023 году) и наступил вот 2026 год, я заканчиыаю 3 главу проекта, которая длилась уже аж 5 минут.
Подружился с одним другом в 2025 вновь которым не общался аж с 2022 года, вроде норм мужик, я чувствую с ним легкость и искренность, и от чего ему решил в том же 2025 году недавно признаться и извиниться за то как я его обижал и оскорблял в 2020 году признаться во многой лжи которую я ввел все время общение с ним.
Он меня простил, хоть и был в шоке, и пообещал никому не рассказывать об этом.
Мне показалось это слишком подозрительно что меня легко простили за несколько лет буллинга (да, я был ребенком, да, были обстоятельства, но все же)
И вот, в момент выхода 3 главы, когда я себя чувствовал королем, что наконец мой труд который я делал несколько лет окупится, приходит этот дебил, и говорит что весь мой труд фигня потому что я инфантильный, перешел на личности он, он возмущался почему я делал для себя а его не слушал, обвинял меня в том что я не слушаю аудиторию (будто в этом что то есть плохое) и пытается внушить мне что в творчестве есть что то обьективное, не прочитав не одну книгу в своей жизни, также пытаясь внушить что обьективно с моими работами что то не так хотя это буквально анимации с абсурдными сюжетами и специфичным юмором.
Хоть я и описываю это с холодной головой, но в моменте я себя почувствовал униженным.
Я несколько лет делал проект, и в тот момент, в тот самый особенный день когда меня должны были все поздравить, этот дебил меня смакнул в говно, испортил мой праздник, оскорбил меня, назвав обезьяной притенциозной, что я делаю говно сдвгшное и что все мои зрители это знакомые а не друзья или новые подписчики.
Я пытался с ним нормально поговорить, но он мне ничего внятного не ответил, на спокойное "просто спокойно ответь мне на вопросы" он меня оскорблял в ответ, и говорил что я не понимаю ничего в людях и в творчестве, при этом сам переходил на личности, оскорблял человека в его именный день.
Мы поссорились, и он ушел.
И он испортил мой именный день, мой праздник, зная что я делал этот труд долго, зная что я рисовал и анимировал все долго и качественно.
Я пытался верить в лучшее и искренне хотел с ним нормально говорить, ведь я верующий человек, я верю в хорошее, но мною воспользовались, меня будто простили заранее чтобы потом резко нанести удар и типа приподнести урок мне (который я и без этих дебилов осознал сам без их помощи)
По итогу оказался нарциссом не я, а он.
Я делал мерзкие ошибки но зато за 6-7 лет четко рос как личность, стал эмпатичным, почти никогда не оскорбляю, стараюсь быть понимающим, сдерживаю эмоции когда дело касается споров, пока он жил в достатке и в обществе где ему все лижут то самое место, от чего появилось мнение что он всегда везде прав.
И я испытываю из за этого повышение кортизола, ведь кажется, будто он всем расскажет на публике все мои тайны в которых я ему признался, то что я его и не только его обманывал дофига лет, что испортит мне репутацию.
По итогу я получил лишь один час славы и сейчас уже 2 дня испытываю привкус дерьма во рту, я на панике ведь меня могут в любой момент слить, и у меня пропала опора, что я делаю что то хорошее.
Разве этого бог хотел, чтобы я терпел?Я думал, что если буду ко всем хорош и расти то жизнь будет хорошей...
Мне кажется что религия меня делает сильнее как личность, но слабее характер.
Пожалуйста, поддержите и дайте советы как можно понизить стресс, просто у меня эта проблема с 2022 года как, иногда обостряется иногда уходит полностью...
Я не считаю себя святым человеком, все таки в детстве я много кому вредил, но разве я этого заслужил?
Я стал очень добрым и терпеливым и искренним человеком, и я получаю в ответ это?
Они пытаются просто меня вернуть в этот кругород булинга, но я не хочу никому вредить, но я себя чувствую опустошено и больно..
Здравствуйте, Роман. Вы расстроены из-за критики своего проекта со стороны человека, которого считаете другом. День, который должен был стать вашей победой, вместо этого принёс лишь негативные переживания. Вы доверились, но вместо поддержки получили удар в момент, когда ожидали принятия, отчего вам больно и обидно. То, что вы сейчас чувствуете, — абсолютно нормальная реакция на жестокое поведение. И вы правильно делаете, что не держите эти переживания внутри, а решили поделиться ими на нашем сайте. Это говорит о вашем неравнодушии к собственному состоянию.
Давайте начнём с вопроса о том заслужили ли вы такое отношение сейчас. Ответ: вы не заслужили этого. То, что вы совершали ошибки в прошлом, не даёт никому права унижать вас, обесценивать ваш многолетний труд и портить праздник. Вы сами написали, что росли, менялись, учились эмпатии. Это огромная внутренняя работа, которую далеко не каждый способен проделать.
Роман, тот человек использовал вашу искренность и доверие, а затем перешёл на личности и оскорбления, и важно понимать, что его слова не характеризуют вас как личность. Вы проделали долгую и кропотливую работу, через которую учились новому и развивали в себе полезные качества. Возможно, те слова — это отголоски его прошлого, где было непросто и тяжело. Люди, которые так поступают, часто сами переполнены внутренней болью и завистью. Вероятно, ваш успех отразился и на друге, отчего сдержать переживания, которые он копил, не вышло. Помните, что его слова — не про вас и не про качество вашего творчества. Вы сами указываете, что долго стремились к этому результату, поэтому постарайтесь прислушаться к внутренним ощущениям, а не к чужим словам.
Сейчас важно разделить чувства друга и ваши. Вы пишете, что он испортил праздник своими словами. Но на самом деле значимость этому дню создали вы сами, и, к сожалению, ваши ожидания не совпали с реальностью. Ваш друг попытался выразить мнение, и он тоже имеет на это право. Вам обидно, но задумайтесь: насколько его слова реально относятся к вашему проекту, а какие переходят на личность?
Хочу предложить вам выполнить следующее упражнение. Возьмите лист бумаги или откройте документ на своём устройстве, в котором можно создать таблицу с двумя колонками.
Выпишите в первой колонке — «Что он сказал о проекте». Сюда войдут слова, которые хоть как-то касаются самой работы: её содержания, подачи, качества, соответствия ожиданиям. Это может быть вам неприятно, но это — про творчество. И это можно обсуждать, принимать или не принимать.
Выпишите во второй колонке — «Что он сказал обо мне как о человеке». Сюда войдут оскорбления, ярлыки, переходы на личность: «ты инфантильный», «ты не понимаешь людей» и прочее. Это не про проект, а про агрессию вашего друга и его неспособность высказать недовольство иначе. И это не имеет отношения к реальной ценности вашей работы.
Посмотрев на результат со стороны, вы, возможно, отметите, что разговора о творчестве там было мало или он вовсе отсутствовал. Если же вы увидите комментарии, которые реально относились к вашей анимации, то это повод для самосовершенствования. Возможно, после анализа вы иначе посмотрите на его слова и даже сможете отметить для себя что-то полезное.
Роман, вы очень многое описали о своём прошлом, и некоторые ваши фразы звучат так, словно вы пытаетесь оправдаться. Да, в раньше вам было непросто, приходилось защищаться и выпускать переживания через агрессию на других. Но сейчас — настоящее, и вы не стали бы собой, если бы этого опыта не было. Задумайтесь, возможно даже ваши работы выглядели бы иначе. Мне хочется отметить, что вы стараетесь стать лучше, и это ценно, ведь показывает, что не смотря на обиды прошлого вы работаете над собой «здесь и сейчас».
Что касается того, что ваш друг не пошёл на контакт и не стал с вами общаться, то, возможно, он просто не был к этому готов. Он тоже находится в напряжении, и ему нужно время. Ваш друг отгородился, потому что вы попытались нарушить его личные границы, и его единственным выходом была защита. Дайте ему время и не давите. Сейчас период, когда у вас обоих, вероятно, эмоции сильны, и нужно дать возможность остыть. Если вы продолжите и дальше приставать с расспросами, когда он пытается отгородиться, то это может лишь усилить конфликт.
Роман, вы пытаетесь стать лучше, но вам также нужна поддержка, поэтому если понимаете, что переживания сильны, не стесняйтесь обратиться за помощью к психологу. Вы сможете рассказать ему о прошлом и предложить свои теории о том, как оно могло отразиться на вас в настоящем, а он, в свою очередь, постарается подсветить ваши личностные черты или особенности поведения, чтобы вы могли научиться лучше переживать стрессовые ситуации.
Помните, что вы развиваетесь и становитесь лучше. Ваш проект — это ваша заслуга, и лишь вы знаете, какие испытания пришлось преодолеть, чтобы добиться этого результата. Поэтому итоговая оценка остается за вами.
С уважением, консультант службы.