Здравствуйте! Похоже, что-то особенное происходит в Вашей жизни сейчас, видно насколько велико Ваше внутреннее напряжение, из-за которого Вы хотите принять радикальные решения в своей жизни. Но мне хочется Вас искренне поддержать. Вместе с этим хочется сказать о том, что большое уважение появляется к Вашему стремлению найти помощь самостоятельно. Все же то, что Вы пишете нам, говорит о том, что некая часть внутри Вас стремится бороться со своей болью и заставляет взглянуть глубоко внутрь себя, найти решение или просто поддержку. В Ваших словах звучит огромная усталость от постоянного страха («чтоб жить не стремно было»). Так бывает, когда реальность кажется пугающей, непредсказуемой или невыносимой, психика начинает искать радикальный выход. Желание уйти на войну в таком контексте часто является не столько осознанным стремлением к самому конфликту, сколько отчаянной попыткой обрести контроль, ясность или избавление от мучительной тревоги, которая преследует в жизни и в имеющихся обстоятельствах. На фоне подобных переживаний часто возникает беспокойство за себя и свою жизнь, даже появляются мысли о желании исчезнуть из мира, буквально скрыться, потеряться. Часто такое случается, когда человек сталкивается с тяжелой, безвыходной ситуацией или так складываются жизненные обстоятельства. В этой связи и создается ощущение беспомощности, тяжести, в голове возникает желание избавиться скорее от страданий, которые приходится терпеть. Человек так устроен, что сильные переживания о чем-то могут на какое-то время как бы заслонять все остальное. Это называют «тоннельным видением»: вдруг забываются или кажутся неважными другие стороны жизни, достижения, мечты, отношения, дружба и т.д.. И даже может казаться, что лучшего выхода из ситуации, кроме смерти, не найти. Но так только кажется, страдания не исчезнут, а будут только интенсивнее и больнее. И какой бы невозможной ощущалась ситуация, из нее всегда найдется более эффективный выход. 

Как я уже успела обратить Ваше внимание ранее, такие переживания могут быть связаны с внутренней болью или последствиями сильнейшего стресса, изменениями в других сферах Вашей жизни. Но и подобные симптомы могут быть связаны не столько с какими-то внешними причинами, сколько с внутренними. Признаки, о которых Вы пишете, могут быть результатом неправильной работы на уровне нашего тела, гормонального фона, физиологических особенностей организма и т.д. То есть какие-то медицинские проявления, запускающие внутренние процессы, что приводит к изменению состояния. Здесь особенно важно знать механизм и причины возникновения таких мыслей, знакомиться с этой уязвимой частью себя, чтобы через страдания найти выход к спокойной жизни. И если не уделять своему состоянию должного внимания, то оно способно утяжеляться. В этом случае, я бы Вам рекомендовала обратиться к специалистам в области психического здоровья. Вы можете записаться к такому специалисту бесплатно, обратившись в поликлинику по прописке, где сейчас имеются кабинеты медицинских психологов. Либо Вы можете найти специалиста в психологических или социальных службах Вашего города. Кроме того, Вы можете найти психолога в сети интернет, подобрав специалиста по необходимым и интересующим Вас параметрам. Работа с психологом поможет Вам в содружестве найти более глубокие психологические причины актуального состояния, поможет наметить пути решения проблемы.

Но и сейчас Вы уже можете себе как-то помочь самостоятельно, не дожидаясь помощи специалиста. При таких переживаниях важно попробовать хоть на мгновение отделить само действие (уход на войну) от той глубинной потребности, которая за ним стоит. Ваша психика пытается Вас «спасти» от страха. Попробуйте поисследовать, как Вы можете удовлетворить эту потребность в безопасности и спокойствии другими, более бережными способами, не подвергая Вашу жизнь и здоровье риску? Попробуйте задаться вопросом того, что именно в текущей жизни вызывает то наибольшее ощущение «стремно»? Часто, когда мы можем конкретизировать или точно назвать глубинный страх по имени, помогает снизить его всеобъемлющий, размытый характер. Вместе с этим, попробуйте для себя сейчас найти островки контроля, то есть те сферы повседневности, где Вы точно можете себя чувствовать предсказуемо и безопасно. Это поможет вам шаг за шагом вернуть себе ощущение значимости своей жизни.

В такие тяжелые периоды важно заручиться поддержкой не только со стороны специалистов, но и близких. Вижу, что, родные Вас отговаривают от Ваших решений. Вероятно, это создает дополнительный внутренний конфликт: с одной стороны — Ваша острая боль и поиск спасения, с другой — их страх за Вас, который может ощущаться как давление, обесценивание или непонимание Вашей внутренней реальности. Но попробуйте поговорить искренне с родными, дайте им возможность быть Вашими родителями, оказать Вам свою помощь в виде любви, заботы и поддержки.

Бывает и такое в нашей жизни, что близких людей и друзей рядом нет, или получить помощь довольно сложно, а состояние сейчас такое, когда помощь и поддержка требуется безотлагательно, то можете позвонить на телефон нашей Службы, где в контакте с психологом будете выслушаны и получите помощь: +7 (495) 989-50-50.

Очень хотелось бы иметь возможность поговорить с Вами, узнать в какой еще помощи Вы нуждаетесь, хочется проявить больше заботы и поддержки. К сожалению, в рубрике «Вопрос психологу» нет возможности вести беседу в формате диалога. В этом случае я бы рекомендовала Вам создать на нашем сайте обращение в рубрике «Личный кабинет». Именно в этом формате у Вас будет возможность пообщаться с психологом, рассказать более подробно о своих переживаниях, снизить имеющееся психоэмоциональное напряжение, а также это будет дополнительной поддержкой со стороны психолога совершенно бесплатно.

С уважением, Любовь.