Здравствуйте, Марк!

Как хорошо, что Вы нашли возможность написать, поскольку это уже свидетельствует о Вашей готовности искать способ изменения этой трудной сейчас для переживания ситуации.

Вы говорите, что старались, предпринимали усилия, чтобы найти друзей. Но это не привело к результату. Поскольку Вы не сообщили, как это происходило, сложно предположить, почему так вышло.

Конечно, когда новые знакомства и контакты находятся спонтанно, невозможно построить в уме предположение, как это происходит.

Но когда мы намеренно ставим такую цель, всё иначе. Нам нужно понять, какой человек и для чего нам нужен. Очень хорошо представить себе, кем он мог бы быть, что у Вас с ним могло бы быть общего.

И если мы получим целостный образ, то это приведёт к пониманию, что можно было бы предпринять, чтобы встретить такого человека.

Пока такой план еще не составлен, есть еще одна важное обстоятельство. Когда у нас есть круг общения, мы ощущаем обратную связь о самом себе,  и поэтому нам легче думать о себе в положительном смысле. Но когда теряется круг общения, мы испытываем дефицит отражения собственного "Я" в общении с другими людьми, что приводит к тенденции снижения ощущения ценности себя. Поэтому, когда отсутствует возможность отражаться в другом человеке, то необходимо на это время поддерживать внутренний диалог на тему подтверждения ценности самого себя, собственного смысла. Также можно обсудить это с психологом.

Это нормальная ситуация, когда круг общения потерялся, или перестал подходить и больше не выполняет своих функций для человека. Периодически мы меняем круг общения и в периоды перемен можем ощущать одиночество и дефицит контактов. Но этот временный вакуум нужен нам для пересмотра собственных ценностей в общении с другими людьми. Общение ведь может как насыщать наши потребности, так и быть в тягость. 

Если бы Вам удалось не испытывать внутри себя самоупрёки на предмет отсутствия круга общения, и почувствовать себя целостным человеком, не смотря на то, что ежедневно не получается почувствовать подтверждение со стороны другого человека, который сообщает о Вашей ценности для него. То можно было бы сохранить внутреннее устойчивое ощущение себя готовым к созданию дружеских отношений.  Ведь вокруг Вас много людей нуждаются в дружбе и общении и продолжают искать кого-то похожего на Вас. И если в момент возможного знакомства, Вы будете ощущать себя внутренне позитивно по отношению к самому себе и будете открыты по отношению к окружающим, то такие знакомства будут происходить естественным образом.

Вы могли бы продолжить обсуждение этого образа ситуации позвонив по телефону, указанному на нашем сайте, или открыть тему в личном кабинете.