Здравствуйте, Марина!

Что-то происходит в Вашей жизни, что Вам крайне тяжело выдерживать. Вы ощущаете потребность в чьём-то присутствии, помощи. При этом нет веры, что эта помощь может быть эффективна для Вас. Иногда самое правдивое, что можно сказать о себе в такой момент, - это именно то, что Вы признали - "мне тяжело". И в этой честности уже есть начало опоры: когда мы перестаём притворяться, будто можем справиться в одиночку, когда позволяем себе не верить в чудо, потому что сил на чудо просто нет. Возможно, сейчас важно даже не искать решения, а просто выговориться, чтобы не оставаться наедине со своими тяжелыми чувствами. Без советов, без готовых ответов. Для того, чтобы детально обсудить свою ситуацию, можно обратиться на нашу горячую линию или другой доступный телефон доверия. В разговоре со специалистом Вы можете выразить свои переживания и рассмотреть дальнейшие варианты получения помощи.

"Счастье можно найти даже в самые темные времена, если не забывать обращаться к свету" (Джоан Роулинг). Марина, поразмышляйте, что прямо сейчас может наполнить Вас теплом. Берегите себя!

С уважением, Ольга