Вопросы
Я хочу умереть. Мне 17 лет, окончила 11 класс. Не похвастаюсь, Я не преуспела в учебе, не знаю смогу ли поступить, у меня ни красного аттестата, ни баллов за волонтерство ничего нет. У меня мало друзей, но даже с ними иногда я чувствую грань, хотя знаю что двое точно считают меня лучшей подругой, хотя наверное одна. Я ненавижу свою жизнь. Всю жизнь я прожила в постоянной зависти ко всем. У меня есть страшная сестра, которая преуспела во всем, с ней меня сравнивали конечно всегда. Не только родители. Все. Я знаю что ничем не выделяюсь из общества. Мне плохо. Я ненавижу жизнь. Я ненавижу когда меня сравнивают с сестрой, хотя ей это доставляет такие же эмоции как и мне. Все мои друзья гуляют на улице, меня никто не зовёт с ними. Я не чувствую себя частью их общества. У меня проблемы в семье. Отец постоянно пьет, все деньги уходят только на алкоголь и сигареты. Но ведь мне поступать, а я даже не знаю куда и даже не уверена что на бюджет. Что мне делать? Я не хочу жить. Я изначально не хотела жить. Алкоголь уничтожил всю мою семью. Но мать не разводится с ним. Я никогда не испытывала отцовской любви. Но и материнской будто тоже. Однако ведь мать старается ради семьи. Она сильный человек. Все проблемы из-за меня. Постоянные ссоры с отцом приводят к худшему. Недавно он разбил окно в машине. Раньше он нас бил. Я его ненавижу. Он говорит что любит нас. Я не верю. Мне плохо. Я ненавижу его. У меня появилась работа. Но отец безработный. Его друзья смеются над ним, потому что его дочь уже вышла на работу, а он все также ходит и пьет. Он приходил ко мне на работу и всегда кричал, угрожал все что есть у меня на работе разбить и сломать. Я ненавижу это все. Я на крахе бедности, не хватает денег. Отец постоянно твердит что уйдет на сво. Мне плевать на него. Он хочет бросить нас, при этом пытаясь строить из себя жертву, будто он отдал всего себя на воспитание своих детей. Он ни разу не появился в моей жизни. Даже в день моего выпускного он выпил и был не в состоянии прийти. Это ведь то, чего мне хотелось за 17 лет своей жизни. Я ненавижу все это. У меня нет сил что-либо делать. Я хочу умереть. Давно хотела. И сейчас хочу.
Здравствуй, дорогая, я читаю твоё письмо, и у меня сжимается сердце. Слышу, как невыносимо тяжело тебе сейчас, как много боли накопилось, и как будто нет ни сил, ни просвета. То, что ты вообще смогла это всё написать — уже требует огромной внутренней работы, даже если сама ты сейчас не чувствуешь в себе никакой силы.
Ты говоришь: «Я ненавижу свою жизнь». И когда день за днём сталкиваешься с унижением, угрозами, сравнениями, отсутствием поддержки и чувством, что ты «не такая», ненависть к этой реальности — это очень понятная реакция на невыносимые обстоятельства. Это не значит, что с тобой что-то не так. Это значит, что тебе приходится жить в ситуации, которая по-настоящему ранит и истощает. Особенно горько слышать про выпускной: ты столько лет ждала этого дня, хотела, чтобы папа пришёл, а он не смог. Эта потеря — не «мелочь», это настоящая утрата того, чего ты по-человечески заслуживала. И то, что отец приходит на работу и угрожает, — это не твоя вина и не твоя ответственность. Никто не должен терпеть угрозы и страх на своём рабочем месте. Твоя безопасность — это самое главное сейчас. Когда тебя постоянно ставят рядом и делают вывод не в твою пользу, внутри рождается чувство «я ничего не стою». Сейчас, когда внутри всё болит, невозможно спокойно и рационально выбирать вуз и строить планы. И это нормально. Сейчас не нужно «решать судьбу». Сейчас достаточно просто позаботиться о себе на ближайший день: где ты можешь быть в безопасности, кто может тебя просто выслушать без оценок. Ты написала о том, что «все проблемы из‑за меня». Это чувство часто появляется в семьях с насилием и нестабильностью: взрослые перекладывают ответственность на ребёнка, а психика принимает это как истину. Но правда в том, что проблемы с алкоголем, агрессией и разрушением семьи — это ответственность ВЗРОСЛЫХ, А НЕ ТВОЯ. Ты не обязана «держать» эту семью и не должна нести вину за то, что другие не справляются.
Не оставайся одна со своими мыслями и болью, обратитесь за реальной помощью. Телефон доверия 8‑800‑2000‑122 или +7(495)989-50-50 (психологическая служба МЧС России) — там специально обученные психологи, они умеют работать с острой болью и мыслями о смерти.
С заботой, консультант службы